@katakata.vibes13: Mengatasi pikiran negatif memerlukan kombinasi strategi mental dan tindakan nyata. Berikut beberapa cara efektif yang bisa langsung dicoba: 1. Kenali dan Uji Pikiran Tersebut Sadar tanpa menghakimi: Ketika pikiran negatif muncul, akui keberadaannya tanpa merasa bersalah. Tanyakan kebenarannya: Apakah hal yang dikhawatirkan benar-benar terjadi, atau hanya perkiraan terburuk? Fokus pada yang bisa dikontrol: Pisahkan hal-hal yang berada di luar kendali Anda dengan hal yang bisa diubah saat ini. #fyp

brenda :

sementara di sisi lain 😭

pink dot :

lambung saya terluka karena pikiran saya 😿, nyesel

P€ND¥ AllFonso :

Rzlm_ :

tapi gini bro...pernah ada perasaan dipagi hari ga enak yg mengganjal dihati...perasaan menuju ke "keknya dia selingkuh sampe aneh² nih"...sore nya ketahuan dia selingkuh sampe chekin😁 jdii gimana?hancur karna kehidupan atau pikiran sendiri???

logika :

sepotong besi rusak karena karat nya sendiri

Beyourself :

info nama ig postingan nya

peng76 :

ekspetasi mu di awal sampai akhir juga bisa sangat menyakitkan bagi dirimu sendiri.

ndikalazuardi :

ridho rajinsolat :

Apalah

Annisaa :

kata-kata vibes :

'AzizPlo :

D+

yes sir :

𝗔𝗱𝗶𝗺 :

Agustii♂️ :

𝙁𝘿 :

Agus ,,,02 :

05% :

te

dim :

spongebob :

iya juga

inaaa44 :

leonard 1ky :

kamu bukan terluka oleh hidup,kamu terluka karna dirimu sendiri

iyo po? :

@azzaqi @Felvin Andrizal

🫠🫠 :

@iman gifari @Arii @kipo 026

𝙈𝙚𝙩𝙩𝙩 :

@تسيا