Yeimy Serrano
Region: CO
Thursday 17 September 2026 02:20:17 GMT
869390
77991
411
6009
Music
Download
Comments
Nallely CJ :
Intenté hace ello en el Smart Fit y me dijeron q no dejan pisar el disco por un tena de higuiene WTF quedé 🤡
2026-09-17 08:26:26
674
Evee :
glúteos piernas , abdomen hombro , espalda
2026-09-17 02:59:04
534
orygonzalezz :
las sentadillas con el disco son para cuadriceps o gluteo?
2026-09-20 14:50:38
0
Johaaa🐆 :
y si no hay ni mancuernas
2026-09-22 14:28:18
10
️ :
Segura que después de eso podré usar mis piernas ? 😭
2026-09-17 16:57:49
1342
Yami✨ :
Gluteooos!🙏🏼❤️🔥
2026-09-17 02:26:43
51
YUYIS :
hoy te vi 🙈 me dió pena saludarla jajajajaja estabas con tu pareja 🙈
2026-09-17 02:35:35
215
yamidfuentes :
he escuchado muchos entrenadores que esa elevación o apoyo en un disco para hacer ese ejercicio no sirve de nada 🤷
2026-09-17 20:33:37
6
Amelia Galván | Emprendedoras :
El día de pierna me enseñó a no dejar mis cosas en el segundo piso del gimnasio
2026-09-22 12:28:15
2
annita :
en todos trabajas piernas y gluteos
2026-09-17 18:06:33
0
jeo :
pero no dijiste las series
2026-09-17 03:01:49
7
kika islas :
Yo todo lo hago en Casa... tengo la mayoría de los accesorios
2026-09-21 14:13:20
1
Valeria :
Yo lit saliendo del gym viendo esto. Hubiese hecho esta rutina en vez de durar 3 horas ahi
2026-09-17 02:46:16
29
Liitah :
me duele la rodilla de verlo xd
2026-09-17 21:30:02
2
Betsy 🦋 :
No es igual hacerlo en la máquina?
2026-09-17 11:41:27
0
Gabriela Fernandez :
Smart fit todos los lunes 🫤
2026-09-21 02:58:54
0
yineth :
abdomen tengo 2 bebés y la parte de abajo está muy colgada 🥺🥺 quiero quitar esos gorditos laterales también que se ven 🥺🥺🥺
2026-09-17 13:01:14
13
Valentiina Leguizamon :
Hola amigas. Muy lindas y útiles tus rutinas, que haces cuando estás en tus días ? Haces tus rutinas igual? O modificas algo? Es que a mí no me dan ganas de hacer NADA esa semana, me siento full cansada jaja :(
2026-09-17 17:12:57
1
Enni💗 :
Ayuda siento que en la sentadilla saco mucho la cola y parezco los marcianos de men in black 😭
2026-09-17 05:18:15
5
tatawithe :
Que peso usas? Con esa mancuerna?
2026-09-17 07:24:45
0
Maricruzzz💗 :
Solo con esos 3 ejercicios?
2026-09-17 05:27:59
0
Vane4x4 :
Si no tengo un disco que puedo usar
2026-09-17 11:11:51
0
🪄Jen Escobar🌻👑 :
con el primer ejercicio no siento nada, eso por qué es?
2026-09-18 01:11:44
0
sofianio12 :
No puedo con la globe squat. No hay cosa más incómoda. Se me recargan mucho los brazos con el peso y al final siento más la tensión en los brazos que en las piernas. Horrible
2026-09-17 14:48:40
3
Pocoyó 😎 :
Sirve para hombres? Ayudee
2026-09-17 02:29:28
1
To see more videos from user @yeimyserrano40, please go to the Tikwm
homepage.
