@nutrigustavomtz: La primera semana con GLP-1 es la que decide si llegas a la 12 o lo dejas a la mitad. Lo que sientes no es raro, es esperado. La mayoría de los efectos feos se evitan con 3 cosas: proteína primero, agua con electrolitos aunque no tengas sed, y no saltarte comidas. No es una dieta, es una adaptación. Si lo tratas como dieta, lo dejas como dieta. #GLP1 #Ozempic #Mounjaro #NutriologoTikTok #perdidadepeso

Gustavo Martinez Nutriologo
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Thursday 17 September 2026 02:23:23 GMT
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Comments

mily_champi_88
mily_champi_88 :
llevo 2 meses y nada .. no siento nada .. cero síntomas y no bajo
2026-09-17 23:52:39
2
carmencashid
Carmen CasHid :
solo cansancio y la boca seca
2026-09-18 23:38:03
0
blancalarico
Blanca Larico :
Hola !! Yo voy 1 semana y eh bajado 2 kilos !! De la mano con mi nutricionista y ejercicios 🥰
2026-09-18 20:05:46
1
curvichica
curvichica :
Wegovy primera semana, vomite el dia 7 pero en general todos bien
2026-09-19 04:11:13
1
angiegallo81
Angie ❤️🌸 :
Llevo 24 horas y no tengo ni un síntoma de nada y la hambre no se va 😳
2026-09-19 05:20:16
0
.gijim
Gibran Jiménez :
voy por mi 3er semana con tirzepatida, llevo 6.5kg menos, acompañado de dieta, ejercicio de fuerza, natación, cero alcohol y por supuesto cero azúcar, desapareció es "necesidad" de mi cuerpo por el refresco
2026-09-19 04:34:43
1
kelok789
kelok78 :
tomo rybelsus de 7 mg, los síntomas empezaron en la 3a semana, lo malo tengo gastritis crónica y reflujo, estreñimiento , esto empeora , el reflujo gastrico es peor , y eso como sano , es decir pechuga asada con verduras, empezaron náuseas , se fue el apetito, hago pesas , aún así el estreñimiento es horrible y eso tomo senosidos el lunes lo suspendí porque a sido horrible me cheque la glucosa y tenía 150, cuando con insulina andaba en 100🤦🏻‍♀️lunes y martes solo comí gelatina, hasta ayer miércoles fue que apareció el apetito y eso muy pocas porciones porque no quiero volver estar mal espero retomarlo 🤔🤔🤔
2026-09-17 14:57:50
1
martinessasa
more bar nice :
voy en mi primera semana y baje 2 cien solo sentí un poco de cansancio
2026-09-18 19:28:20
2
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