Оптимумы, которые я обещала. Это цифры, при которых тело работает, а не просто не болеет, и они уже, чем коридор на бланке. Коридор лаборатория считает по всем, кто к ней пришёл, а приходят туда чаще те, кому плохо. Поэтому «в норме» и «хорошо» это разные вещи. Верх бланка Гемоглобин: коридор 120-150, хорошо от 135-150. Гематокрит: коридор 35-45, хорошо 38-45. Эритроциты: коридор 3,8-5,1, хорошо от 4,2. Все трое у нижней черты при ферритине выше 100 это и есть та дыра, которую воспаление прикрыло. Сам эритроцит MCV: коридор 80-100, хорошо 85-92. MCH: коридор 27-34, хорошо 29-32. MCHC: коридор 320-360, хорошо 330-350. RDW: до 14. Выше 15 это ранний сигнал, что железа не хватает, ещё до падения гемоглобина. Лейкоцитарная формула Лейкоциты: коридор 4-9, хорошо 5-7. Нейтрофилы: коридор 47-72, хорошо 50-65. Лимфоциты: коридор 19-37, хорошо 25-35. Эозинофилы: коридор до 5, хорошо 1-3. Стойко выше 4 это повод искать - это либо паразитоз либо аллергия. СОЭ: до 10. И два показателя, которых в этом бланке нет, но без них разговор про железо не складывается Ферритин: коридор 10-120, оптимум 50-80. Простая проверка: цифра примерно равна твоему весу в килограммах и не выше 100. СРБ: до 1. Если выше, ферритин в этом бланке ничего не значит, потому что его поднял не запас, а воспаление. Я слышу это каждую неделю: «Ферритин 12, а врач говорит: вам же не 20 лет, привыкайте». Так вот, привыкать не надо. Но и пить железо наугад тоже, потому что при высоких лимфоцитах оно кормит вирус, а при низком MCH ему не из чего строиться. Сначала читаем весь бланк сверху вниз, потом решаем. Что сделать сегодня: достань последний общий анализ крови и поставь галочки напротив строк, которые попали в свой оптимум. Обычно их меньше, чем красных пометок от лаборатории. Напиши в комментариях свой гемоглобин одной цифрой, по ним соберу разбор самых частых картин. - @tamararau77