@cong.long: 🏊 BÀI TẬP TAY ẾCH Tập chậm – cảm nhận nước – kéo đúng kỹ thuật 💪 👉 Mở tay vừa đủ 👉 Bắt nước chắc 👉 Kéo tay vào trong, thu gọn 👉 Đưa tay về trước và giữ cơ thể thẳng Tay đúng nhịp, thân người lướt tốt – bơi ếch sẽ nhẹ và đẹp hơn! 🌊 #BoiEch #KyThuatBoi #BaiTapBoi #HocBoi #Swimming