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@bilany31: sidey hooyadod udifacayn🫂❤️‍🩹🥺#altiustuistanbul #melnaz #billy #foryoupage #viralvideotiktok

Billy☆🎀💅
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Thursday 17 September 2026 08:51:52 GMT
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6l.9j
I hate :
wuuuuw 😭
2026-09-17 08:54:47
7
_471370
🐻.⋆𝙍𝙪𝙪 𝙁𝘾𝘽𓈒ꨄ︎👸🏻🇩🇪 :
nya ma is ogadeen🥰🥰🥰
2026-09-17 10:39:42
1
daahiro.yusuf4
Dahiro yusuf :
👌👌👌
2026-09-17 14:07:18
0
daahiro.yusuf4
Dahiro yusuf :
❤️❤️❤️
2026-09-17 14:07:16
0
fadumohassan283
Fadumo Hassan :
❤️❤️❤️
2026-09-17 13:41:49
0
nalka7095
nalka:/💐❤️ :
❤️❤️❤️
2026-09-17 13:13:31
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shamso.cabdi.maca4
is teel qurux 💃😜😘 :
🥰🥰🥰
2026-09-17 13:02:24
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Sagal Saafi :
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2026-09-17 17:27:30
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A maioria das pessoas pensa no Psoas apenas como mais um flexor de quadril encurtado. Mas esse músculo faz muito mais do que limitar a mobilidade. Ele ajuda a regular todo o seu sistema nervoso. Quando o Psoas permanece encurtado, ele sinaliza para o corpo ficar em estado de proteção. Sua respiração fica curta. E seu sistema nervoso permanece preso no modo sobrevivência. Você sente isso na postura. Mas o problema não é só postura. É um problema é mais profundo que isso. Quando o seu sistema nervoso está em constante alerta, com o Psoas rígido, você nunca se sente segura, e não consegue relaxar. É aí que o yoga entra. Com a prática regular de yoga você cria um novo padrão, sai do modo de sobrevivência e entra em um modo de relaxamento e restauração, aliviando a pressão física no Psoas e na mente. 💗 Quer aprender como começar a liberar o seu Psoas para sair do modo de sobrevivência e se sentir mais leve? Segue aqui comigo no perfil. (ou já clica no link da bio e começa hoje mesmo no Pausa Yoga Club 😉🧘🏻‍♀️)
A maioria das pessoas pensa no Psoas apenas como mais um flexor de quadril encurtado. Mas esse músculo faz muito mais do que limitar a mobilidade. Ele ajuda a regular todo o seu sistema nervoso. Quando o Psoas permanece encurtado, ele sinaliza para o corpo ficar em estado de proteção. Sua respiração fica curta. E seu sistema nervoso permanece preso no modo sobrevivência. Você sente isso na postura. Mas o problema não é só postura. É um problema é mais profundo que isso. Quando o seu sistema nervoso está em constante alerta, com o Psoas rígido, você nunca se sente segura, e não consegue relaxar. É aí que o yoga entra. Com a prática regular de yoga você cria um novo padrão, sai do modo de sobrevivência e entra em um modo de relaxamento e restauração, aliviando a pressão física no Psoas e na mente. 💗 Quer aprender como começar a liberar o seu Psoas para sair do modo de sobrevivência e se sentir mais leve? Segue aqui comigo no perfil. (ou já clica no link da bio e começa hoje mesmo no Pausa Yoga Club 😉🧘🏻‍♀️)




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