Raad_Dojo
Region: NL
Thursday 17 September 2026 09:01:57 GMT
225138
6947
69
550
Music
Download
Comments
I9 :
انا انزل على المشط الخارجي للقدم
2026-09-17 10:16:57
3
البحري الصحراوي :
الهرولة العسكرية هي الافضل والأصح
2026-10-01 23:24:16
8
salim___.17 :
اليوم
2026-09-27 04:33:58
0
Abderrahim Abderrahim :
رائع
2026-09-28 13:25:46
1
Snoppy :
hmm🤔
2026-09-17 09:08:34
0
A.A.M.S :
اذا بزيد السرعة .. على اصابع القدم
2026-10-25 17:47:31
2
سعود ..🇸🇦 :
وش تنصحني في بوت حق هرولة خاصة أنا وزني 100 وطولي 176 يعني ثقيل نزولي على الارض .؟
2026-09-17 13:59:53
0
علي آلُسٓيْدّ🦅 :
احبك🫀
2026-10-12 10:02:51
0
🇩🇿Ana Howa🇩🇿 :
كعب القدم أخطر نزول تأثر على الظهر و الفقرات
2026-09-22 00:30:21
1
أبو الطيب المتنبي :
وفي المشي؟
2026-09-28 00:53:39
0
جـزيل إلـ؏ـطايا :
سؤال وياليت ترد عليه .. لما تجري او تمشي .. متى ترفع رجلك عن الارض عشان تتقدم . بمعنى لما تمشي بالذات هل لما الساق يسير سيده مع الجسم تتقدم به ولا ترجعه لورى بخلف جسمك ؟
2026-09-20 02:13:22
1
برق المخيله :
لا أحد يحاول يغير طريقة الجري اللي متعود عليها من زمان .
2026-10-30 03:36:48
0
𝐌𝐉𝟕🀄️ :
طيب أنا العب في الشارع (زفلت )كورة ولاكن الجوتي مو رياضي
2026-10-29 14:05:52
1
Hicham technicien Casa 🏡 :
كلام جميل وصحيح .احبك في الله.اخي الكريم ..
2026-10-29 11:28:28
0
alya.amk :
صح كلامك. اول مت بديت اجري كنت انزل على كعب القدم و جاني ألم فضيع في ركبي بس لما غيرت إلى منتصف القدم راحت المشكلة الحمدلله.
2026-10-24 14:48:59
1
تحت التطوير 🪚 :
كلامك غلط مفروض تنزل على مشط القدم الأمامي و خطوتك تكون قريبه من وسط جسمك ما تكون قدام كثير عشان ما تاثر على عضلة الساق الاماميه
2026-10-24 01:34:03
1
m_a.bns :
الكعب تؤثر ع الظهر و الفقرات و وسط القدم على الركب لكن بالمشط مقدمة القدم الصح والصدمه تروح
2026-10-03 13:37:31
0
OSV :
يالغالي انا مشكلتي مو بالجري او طريقه الجري انا مشكلتي لما اجري اتعب من صدري او اتعب من التنفس وما عليك حذائي اديداس اديزيرو ايفو ثلاثه
2026-09-17 15:20:46
6
موسـى :
ابي لي حذا رياضي مناسب للجري ويش تنصحني فيه
2026-09-22 17:51:07
0
0 :
أنا عادي
2026-09-22 19:14:23
0
T _top :
معلومات مفيدة جدا شكرا
2026-10-27 15:12:30
0
mųąð :
ولي يجري على الاصابع ؟
2026-10-27 16:13:23
0
Lion :
علي جنب ثم وسط
2026-09-24 10:29:54
0
ريان ✨ :
نعم صدقت هذا يساعد على امتصاص الصدمات وما يكون في ضغط مباشر او مفاجئ على الخصر سبحان الله الذي اتقن كل شيء
2026-09-17 12:28:01
0
To see more videos from user @raad_dojo, please go to the Tikwm
homepage.
