@iguntea5: “Kita sering mengira capek itu selalu karena kebanyakan kerja. Padahal kadang justru sebaliknya.” Ada orang yang pulang kerja bukan karena tubuhnya benar-benar habis… tapi karena setiap hari terasa sama. Datang. Duduk. Kerjakan hal yang itu-itu lagi. Selesai. Pulang. Besok ulang lagi. Pekerjaannya mungkin nggak terlalu berat. Targetnya juga mungkin nggak gila-gilaan. Tapi lama-lama muncul satu rasa aneh:‘Kok gue kayak nggak berkembang ya?’ Kemampuan yang kita punya jarang terpakai. Ide nggak punya tempat. Tantangan hampir nggak ada. Kita hadir secara fisik… tapi pikiran mulai terasa jauh. Kondisi seperti ini sering disebut rustout. Berbeda dengan burnout yang identik dengan tekanan berlebihan, rustout lebih dekat dengan rasa jenuh, kurang tertantang, dan kehilangan rasa berkembang dalam pekerjaan. Dan ini yang kadang bikin bingung. Dari luar orang melihat kita baik-baik saja. Masih datang kerja. Masih mengerjakan tugas. Masih menerima gaji. Tapi di dalam hati mulai muncul pertanyaan: “Apa hidup gue cuma begini terus?” Jadi kalau akhir-akhir ini lo merasa lelah, jangan langsung menyimpulkan bahwa lo malas. Coba tanyakan juga: “Gue capek karena terlalu banyak beban… atau karena terlalu lama menjalani sesuatu yang sudah nggak membuat gue merasa hidup?” Karena tidak semua lelah datang dari tekanan. Kadang kita lelah karena terlalu lama berjalan… tanpa merasa sedang menuju ke mana-mana. Lo pernah ngerasain yang begini? Catatan kecil biar aman secara psikologi: rustout bukan diagnosis klinis resmi, tapi istilah populer untuk menggambarkan kebosanan dan keterlepasan dari pekerjaan yang terasa monoton atau kurang menantang. #Rustout #PsikologiKerja #PsikologiKehidupan #PengembanganDiri #IgunteaskyRPM

Igunteasky R.P.M

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 17 September 2026 11:30:00 GMT