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![hop, au four ! 🧅 abonne-toi à @le.renard.et.les.raisins pour plus de recettes faciles et rapides ❣️ Pour 6 personnes 1kg de pois chiches cuits, rincés et égouttés 500g de tomates (concassées ou fraîches) 6 pétales de tomates séchées hachées 1 cas de concentré de tomates 3 poivrons couleurs 3 oignons émincés 3 gousses d’ail hachées Pour les épices : 1 cas de paprika, 1/2 cac de piment, 1 cas d’herbes de Provence 1 cas de sirop d’agave, d’érable ou de datte Sel, poivre, huile d’olive au moins 4 cas (ou de cuisson) Dans un plat allant au four verser tous les ingrédients, mélanger et enfourner dans un four préchauffé à 180°C pour 30 min. Est-il possible de faire plus simple ? 🥰 La recette m’a été inspirée par le compte de @ferah_kitchen, merci à elle ! [ recette facile rapide pas cher express légumineuses fibres protéines vegan végétarien végétalien dîner soir de semaine mealprep idée ]](/video/cover/7639816312193027350.webp)
