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Thursday 17 September 2026 16:45:00 GMT
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Comments
KimKimSoo :
y si hago deficit calorico?
2026-09-18 02:46:42
18
🔥🥴MARCO🔥🧪 :
Yo al revés mi cuerpo baja de peso pero mi peso sigue intacto
2026-09-18 11:31:40
1
Boris :
Estos videos son peligrosos, hablan y hablan lo mismo sin decir lo concreto, e invertir el tiempo en explicar lo importante
2026-09-18 11:19:59
2
OdiloDeep-Dave :
A mi no me funcionó el ejercicio de alta intensidad, me esta funcionando el ayuno intermitente
2026-09-18 00:31:55
72
Angel :
quién me da un resumen?
2026-09-18 09:32:56
3
Gastyx1 :
me pasa justamente lo contrario... me noto mucho mejor, la ropa me queda mejor, baje la panza, tengo mejor rendimiento pero no he bajado ni 10 gramos...
2026-09-18 01:14:53
30
MandingaANA MARIA :
Me estoy durmiendooo....
2026-09-18 06:44:47
7
Jeff836 🇨🇷 ( Pura vida ) ✌🏽 :
Mmm Pero al entrenar intenso no da tiempo a la Metabolización ( transformar la grasa en energía ) y lo que usa es Glucógeno . 🤔 debería de ir en 105-122 RPM para poder dar chance a Metabolizar Si vas muy intenso vas a palpitar por arriba de 125 RPM y tú cuerpo por urgencia agarra Glucógeno y no grasa .
2026-09-18 04:15:16
5
soyyocristina :
me he aburrido y no dices naaaaaaa
2026-09-18 05:09:00
11
🍽️EL_SUPER_JEM🍽️ :
salir a correr una milla todos los dias 🤣 na hay mas nada 🫡 nada de caminar salir a correr una milla minimo 😝
2026-09-18 01:47:35
5
Caleb Armando Figueroa :
Llevo 12 kilos abajo pero me veo igual aunque mi ropa si me queda más floja
2026-09-18 10:40:18
1
roberss_0 :
A mi me está yendo muy bien el ayuno 16/8 ejercicio, y lo que busco son alimentos para la resistencia a la insulina
2026-09-18 05:09:08
3
Hola Hola7509 :
lo que hablo ,hay que ir al grano
2026-09-18 04:23:10
18
Ricardo López! :
skateboarding 👌🏼👌🏼👌🏼
2026-09-18 06:27:46
0
Daniel Peña Sanchez :
el té verde? cual es su ingrediente??
2026-09-17 23:14:34
0
Carlos escalante :
Me gusta gracias por la explicasion
2026-09-18 01:57:10
2
Gabbo Antonny :
[Gesto de OK] excelente y veraz un buen video sin engaños y sin salidas falsas o mágicas.
2026-09-18 07:25:08
1
Nadia Ribo🏕🦋🚘💚🌊 :
Chapó. Lo intentaremos,
2026-09-18 08:04:43
1
MaxM2002 :
Formato TikTok: Capacidad de síntesis + ulterior posibilidad de profundización en otro post o enlace. 👉🏻Lo que sería un vídeo breve de YouTube, en TikTok deviene una chapa infumable, por más que tenga calidad.
2026-09-18 07:23:33
1
Yissuuz Phynn :
Era q la vascula está dañada
2026-09-18 01:33:28
1
toro :
mejor ke el hit...cinta con diversass inclinsciones 5%,8,11,15 ,17 y a vflocidades 3,3.5;;4;5 y 5durantd 25 minuhtos. kema mucha grasa
2026-09-17 23:51:56
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Natha_ly b-b :
pasa alrevez también se pesa lo mismo en la báscula y se bajan las medidas
2026-09-18 11:23:45
0
Marjorie :
Para mí, y lo q personalmente me a funcionado es ejercicio de hipertrofia, y ayuno intermitente!
2026-09-18 11:50:53
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Angelo Janampa :
por eso haciendo ejercicio a veces subes y bajas cintura, porque los músculos crecen y reduce la grasa, más músculos más quema calorías
2026-09-18 11:31:33
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Jair Gutiérrez 🫰🏽❤🇨🇴😌 :
Excelente video
2026-09-18 11:10:09
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