@yacine.fit: ما يحتاجش غير القوة… يحتاج ثبات وتحكّم 🦾 تمارين الدوران الخارجي تساعدك تقوّي عضلات الكفة المدورة (Rotator Cuff) وتدعم استقرار مفصل الكتف، خاصة مع تمارين الضغط والسحب. ما تستناش الألم باش تبدأ تحمي كتفك. سجّل الفيديو وطبّقها بانتظام. 🔥 #ShoulderHealth #RotatorCuff⁩

yacinexfitness
yacinexfitness
Open In TikTok:
Region: DZ
Thursday 17 September 2026 11:08:54 GMT
126323
6462
27
323

Music

Download

Comments

anssbonis
♡"Anss"♡ :
هل من مستغفر
2026-09-17 11:15:45
12
scarfacebenidorm
le duc :
Teres major and Teres minor
2026-09-17 20:34:08
1
ghaniyafatiha
سندس :
شگرا
2026-09-21 12:46:09
1
fgjvfjkj
ANAS :
يعطيك الصحة
2026-09-17 23:16:54
0
ah.zt5
🇮🇹ahmed🇮🇹 :
مكن والو
2026-09-22 13:30:51
0
leroisdes16
Le rois des 16 :
عندو الحق كنت كي نمرض نبقا شهور باش يبرالي هاد التمرين لازم ديروه كامل
2026-09-26 23:45:42
0
misuthmd
user429496 :
راكم حاسبينا روبوات لوكان نتبع التيك توك نجوز نهاري كاما وانا نونتريني و واش من الجهد يكفيك
2026-09-18 12:53:46
0
haroune_555s
Αℓfяiɒσ :
خويا كاين علاج ليه؟
2026-09-25 19:57:59
0
user387969311
Riyad Charifi :
💪💪💪❤️❤️❤️
2026-09-17 11:12:25
1
madjidemekhneche5
Madjide MKH 🇩🇿 :
♥️♥️♥️
2026-09-17 11:12:13
1
user1382911475522
عماد الدين :
💪💪💪
2026-10-06 20:43:03
0
sabernsf
saber :
❤️❤️❤️
2026-09-18 17:08:43
0
riadhazert
Príncipe Azul965 :
🥰🥰🥰
2026-09-18 06:38:53
0
cheikhadaa27
Cheikh adaa fans 🎹📸 :
🥰🥰🥰
2026-10-01 20:36:18
0
didou_dz31
Khã Léd :
❤️❤️❤️
2026-09-20 10:04:05
0
malikolabed
Malikou Labed 😎✌🏽 :
😘😘😘
2026-09-18 23:17:03
0
user40302530
charaf Lo :
🥰🥰🥰
2026-09-18 21:57:52
0
moh.med160
Moh Med :
🥰🥰🥰
2026-09-17 21:18:55
0
rachid.mazari8
Rachid mazari :
🥰🥰🥰
2026-09-18 11:42:07
0
abdou.2rt
. :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-23 01:38:38
0
amin.aici
amine AICI :
😁😁😁
2026-09-17 23:15:50
0
nachaluuwwiudo
حلو :
🤲🤲🤲
2026-10-09 11:45:57
0
yacine_2276
Yaxen :
👍👍👍
2026-09-17 18:50:15
0
tamaktijohne
بلال توزان :
🥰🥰🥰
2026-09-17 12:35:46
0
awada0434
awada04 :
🥰🥰🥰
2026-10-23 13:33:04
0
To see more videos from user @yacine.fit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About