Lea
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Thursday 17 September 2026 11:26:16 GMT
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Comments
nataliadinii 💋 :
SUPER IMPORTANTE! yo daría el mismo consejo por mi propia experiencia ✨
2026-09-17 16:00:21
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Anahí García :
Llevo 2 años encerrada, el solo hecho de pensar en salir me da ansiedad.
2026-09-18 01:54:09
6
1999M :
totalmente cierto, mi primer ataque d ansiedad me dio en un transporte en el metro, no pude montarme más nunca han pasado 5 años y de solo pensarlo me da nervios no puedo hacerlo
2026-09-18 04:00:37
54
maaarina47 :
Super importante esto❤️
2026-09-17 14:01:30
17
Alaska KV🍒 :
eso hice yo, al terminar mi relación me daba ansiedad ir a los lugares que frecuentamos, me daba panico, se me aceleraba el corazón, no podía respirar y me daban ganas de huir pero entre más me daba más iba y de me quitó
2026-09-18 17:10:35
3
lmlalma :
Acabo de ver los comentarios y no soy la unica que paso por esto aunque aveces miro a mi alrededor y siento que solo me pasa ami pero hay muchas personas batallando con la ansiedad saber que hay personas que me comprenden y que luchan para superarlo me da animos y me hace saber que si ellos pudieron yo tambien. Espero algun dia todos los que tienen ansiedad puedan superarlo, todo es temporal no pierdan la esperanza y la pizca de levantarte, la valentia de hacerlo con miedo, la fuerza de levantarte y seguir adelante aunque te pese. Saldremos de esta confien no saben de lo que son capazes y hasta donde PODEMOS llegar✨❤️🩹🫶
2026-09-17 20:55:09
38
Charline :
como la terapia de exposición, se siente feo pero si funciona
2026-09-18 04:12:25
15
.,.,.,.,.,.,.,.,.,. :
Porfavor, aunque sea con miedo pero no paréis de vivir , aunque ha pasado tiempo me sigue pasando y pienso “igual que ha venido se irá”
2026-09-17 16:47:31
64
Gabriella :
Genial, pero qué ocurre cuando por ejemplo esa ansiedad te da cuando estás con la gente?
2026-09-18 00:24:51
5
Star_876 :
Yo le tengo pánico a exponer, y literal faltaba a la U, por no hacerlo fue lo peor que pude hacer, sin embargo ahora estoy dicida a enfrentarlo con miedo y todo pero ahí vamos. 😭😭😭😭
2026-09-18 17:47:36
5
Sarahí Ochoa :
Es verdad yo dejé de manejar como 3 meses y dije noooo, por que voy a dejar de hacer algo que me gusta (antes salía a veces solo a dar una vuelta y distraerme después del trabajo) empecé de nuevo y ahora ya manejo nuevamente 💕
2026-09-18 16:51:35
1
Recetas de LULU 👩🍳🔪 :
yo estuve en la playa y aguante 2 hora hice mucho esfuerzo pero no pude aguantar más
2026-09-17 19:26:42
3
user625263921 :
Cuanta razón
2026-09-17 13:41:22
5
Kenya Moreno :
Lo peor es que la única salida es enfrentarte a ello. Llevo temblando desde que lo sé 😢
2026-09-17 16:00:05
11
sandra92🇮🇨🇪🇦♒️ :
cierto cuanto más vayas y hagas una vida normal se irá solo poco a poco disminuye hasta que te das cuenta que ya no te da nada y vuelves a una vida normal
2026-09-18 09:16:52
4
Michelle :
Eso es como agorafobia, verdad? es un camino difícil pero aunque da miedo también es como bonito cuando intentas algo y lo lograste así te hayas sentido que te da de todo 😫🥲
2026-09-18 07:07:36
3
Marta💗 :
Es el mismo consejo que me ha dado mi psicóloga 🥺
2026-09-17 18:22:11
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Key :
Real, luego te da agorafobia y que difícil es salir de eso, lo sufri años, gracias a Dios ya estoy mejor
2026-09-18 08:02:36
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star_jhoana𒌐 ⛦ 🏹 :
yo estuve casi un año encerrada la verdad no salía mucho empeze a evitar muchos lugares principalmente la escuela, no iba o me salaba las clases o siempre me salí de la escuela ya no quería estar ahí solo era de la casa a la escuela y viceversa, cuando me gradué también empecé a trabajar y era la misma rutina casi no conviví o congenie en el trabajo. después de eso me salí y seguí encerrada en mi casa por no querer encontrar a gente que terminamos mal y así me la pases varias meses hasta el año completo y hasta la fecha he podido salir más y estoy en la universidad cambio mi forma de ver las cosas me enfrente y volví a la prepa para empezar en ese año cambiaron muchas cosas pero ya no sigo siendo la misma es difícil pero uno puede salir
2026-09-18 02:55:40
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iliyaas00☉ ⊖ ⊜ :
Durante 3 años apenas salia de casa 1 o 2 veces al mes máximo... Ese es el mejor consejo que me habria dado en ese entonces
2026-09-18 01:47:29
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𝐳 𝐢 𝐧 𝐞 𝐛🥀🍞 :
así estoy yo, un año...estoy empezando a cambiar, es una lucha constante con una misma
2026-09-17 16:52:33
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🍀jessica🍀 :
yo misma🥺🥺💔
2026-09-17 13:50:44
1
javierpb :
la pura realidad, ahora estoy superando lo mismo 🥰
2026-09-17 16:33:18
1
kristhel :
may gat no lo había pensando
2026-09-18 16:54:20
0
mireiaa :
literal mi psicóloga me ha dicho lo mismo y esq si ósea poco a poco estaba dejando de hacer cosas que me gustaban por mi ansiedad :(
2026-09-17 19:41:45
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