@klara_blanc: 日本語では、あまりはっきり「ノー」と言わないことに、ずっと驚いていました。 もちろん「いいえ」という言葉はあります。でも実際の会話では、「ノー」は英語やフランス語ほどシンプルではありません。 「ちょっと…」 「難しいです」 「検討します」 「また今度」 誰も「ノー」とは言っていないのに、なぜか全員、意味を理解している。 以前の私は、日本の断り方は少し分かりにくいと思っていました。 でも日本に住んでから、遠回しな断り方も相手への配慮なのだと気づきました。 ただ頼みを断るのではなく、相手に恥をかかせず、関係も守ろうとしている。 一方で、はっきり「ノー」と言わないことには、デメリットもあります。 自分の境界線が伝わらなかったり、時間もエネルギーもないのに頼みを引き受けたり、丁寧な「イエス」が少しずつ不満に変わってしまったりすることもある。 フランスから学んだのは、「ノー」は必ずしも攻撃ではないということ。 時には、「これはできます」「これはできません」「私に期待できるのはここまでです」と相手に伝えるための、大切な情報でもあります。 はっきりした「ノー」があるからこそ、その人の「イエス」も信頼できる。 でも日本から学んだのは、「ノー」の伝え方も大切だということ。 だから今は、3つのルールを意識しています。 ①まず、声をかけてくれたことに感謝する。 ②自分の境界線をはっきり伝える。 ③本当に提案したい場合だけ、代案を出す。 例えば、「声をかけていただいて、ありがとうございます。今週は対応できませんが、金曜日なら確認できます」 長い言い訳も、何度も謝ることも、本当はやりたくない代案を出すことも必要ありません。 相手に配慮しながら、でも、はっきり伝える。 境界線が人間関係を壊すとは限りません。 むしろ、曖昧さや無理な約束、言葉にできない不満の方が、関係を壊してしまうこともあると思います。 皆さんは、はっきり「ノー」と言えますか？

クララ ブラン 🇫🇷🐙

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Thursday 17 September 2026 11:31:40 GMT