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@Dra. Michelle Pioker Nem todo problema dentro de uma relação precisa crescer até virar uma crise. Muitas vezes, o que desgasta não é o conflito em si, mas tudo aquilo que foi deixado para depois. Você se incomoda, prefere não falar para evitar discussão, guarda aquilo, tenta esquecer. Depois acontece outra situação parecida, você engole novamente e, quando percebe, já existe uma lista inteira de coisas mal resolvidas. Aí uma conversa que poderia ter sido simples acaba carregada de tudo que ficou acumulado. Conversar não significa transformar qualquer incômodo em cobrança. Significa dar ao outro a oportunidade de entender o que aconteceu antes que aquilo se transforme em ressentimento. E também significa estar disposto a ouvir, porque comunicação saudável não é apenas falar o que sente, é conseguir escutar sem imediatamente transformar tudo em defesa ou ataque. Duas pessoas podem discordar e continuar se tratando com respeito. Podem ficar chateadas, precisar de um tempo e até pensar diferente sobre determinada situação. O problema começa quando toda conversa vira competição, ironia, gritos ou uma tentativa de provar quem está certo. Nem sempre você precisa encontrar a frase perfeita. Às vezes, basta ter coragem para dizer com calma: “isso me incomodou” antes que o sentimento fique grande demais. Relacionamento nenhum se mantém saudável quando um acumula silêncio e o outro acumula desconhecimento. O que não é conversado dificilmente desaparece. Muitas vezes, apenas muda de lugar e volta ainda maior. Você costuma falar quando algo te incomoda ou espera chegar ao seu limite para finalmente dizer tudo o que estava guardando? Escolha ser a virada da sua família! Pegue o livro na bio da @mipioker #relacionamento #amor #michellepiokercy
@Dra. Michelle Pioker Nem todo problema dentro de uma relação precisa crescer até virar uma crise. Muitas vezes, o que desgasta não é o conflito em si, mas tudo aquilo que foi deixado para depois. Você se incomoda, prefere não falar para evitar discussão, guarda aquilo, tenta esquecer. Depois acontece outra situação parecida, você engole novamente e, quando percebe, já existe uma lista inteira de coisas mal resolvidas. Aí uma conversa que poderia ter sido simples acaba carregada de tudo que ficou acumulado. Conversar não significa transformar qualquer incômodo em cobrança. Significa dar ao outro a oportunidade de entender o que aconteceu antes que aquilo se transforme em ressentimento. E também significa estar disposto a ouvir, porque comunicação saudável não é apenas falar o que sente, é conseguir escutar sem imediatamente transformar tudo em defesa ou ataque. Duas pessoas podem discordar e continuar se tratando com respeito. Podem ficar chateadas, precisar de um tempo e até pensar diferente sobre determinada situação. O problema começa quando toda conversa vira competição, ironia, gritos ou uma tentativa de provar quem está certo. Nem sempre você precisa encontrar a frase perfeita. Às vezes, basta ter coragem para dizer com calma: “isso me incomodou” antes que o sentimento fique grande demais. Relacionamento nenhum se mantém saudável quando um acumula silêncio e o outro acumula desconhecimento. O que não é conversado dificilmente desaparece. Muitas vezes, apenas muda de lugar e volta ainda maior. Você costuma falar quando algo te incomoda ou espera chegar ao seu limite para finalmente dizer tudo o que estava guardando? Escolha ser a virada da sua família! Pegue o livro na bio da @mipioker #relacionamento #amor #michellepiokercy

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