@dahir.15: كنافة صحية ماتفرق عن الاصليه 😋 جربوها واعطوني رايكم. المقادير:👇🏻 حليب قليل الدسم كوب فانيلا ربع ملعقه صغيره شعيريه باكستانيه 20g توست شريحتين قشطة لايت 20g جبنة مازوريلا 20g زبده 5g ملاحظة: استخدمت كوب حليب لتغميس التوست، لكن ما استهلكت الكمية كاملة. الماكروز :👇🏻 السعرات: 375 البروتين: 15g الكارب:43g الدهون:16g وصحة وهنا.🤍 #نادي #بروتين #اكل_صحي #gym #كنافة

Dahir
Dahir
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 17 September 2026 14:00:00 GMT
82885
1682
46
1136

Music

Download

Comments

drfaris46
Faris :
الأعمال بالنيات اهم شيء نيتك انها كنافه
2026-09-17 23:03:24
8
hopenope419
هَنآ ( سيآحة و جمآل ) :
مافي ولا شي صحي🥹خذ لقمة كنافة عادية احسن
2026-09-18 00:15:23
13
qqo150
vanilya🍰 :
جرب فانيلا خام صحيه وتعلي المزاج 🌚🤍✨
2026-09-17 16:32:17
3
abdulrhmanaljuhan1
12345 :
السعرات معقوله صح ؟؟؟
2026-09-18 12:34:14
0
asaaf_90
حسسين🖤💛 :
كم سعراتها
2026-09-17 21:46:04
2
sopa1416
✨🦢Sopa🖤 :
لي كل الاكل اللزيز مو صحي
2026-09-18 01:53:15
2
salafi786
سلفيٌ محبٌ لآلِ سعودٍ🇸🇦🪶 :
كنت بقول ٢٠٠٠ كالوري على الماشي الين كملت المقطع
2026-09-18 06:43:25
1
copra6_1
Copra :
جربت تريندات كثير القليل منه يعجبني
2026-09-18 06:28:01
1
gege__75
Gege :
حفظتها🥰🥰
2026-09-17 21:04:06
1
shammari722
الشمري 16 :
المراعي لايت ماهي صحيه هذا اول وقشطة التاج نفس نسبة الدهون وأفضل في المواد المثبته وشوف المكونات وشكراً
2026-09-17 23:51:38
2
zariqinhogamil.com
Blue wolf night :
حلوة بس متعبة والطعم راح يفرق شوي والسعرات الحرارية مارح تفرق كثير عن الكنافة الأصلية. فإنه اقول لكل شخص كل كنافة ومتع نفسك وبعدها اعمل رياضة او اجري عشر دقايق وانتهى الموضوع.
2026-09-18 08:10:35
1
nonokl40
💜 :
حط حليب بروتين
2026-09-17 23:48:38
1
totiy222
Totiy♥️ :
وش نوع الجبن ؟؟؟
2026-09-18 14:07:57
0
subhi2000.5
Yaslam 🖤💛🖤💛 :
استمررر
2026-09-17 14:41:27
2
user7805937702749
بو عمر :
معلم
2026-09-18 08:32:08
0
ml14223
Manal :
خذوا الاصليه واحسبوها من سعراتكم
2026-09-18 08:37:08
0
mahaa693
مهـــاء.. :
الله
2026-09-18 13:06:21
0
bekhkh
Ahmed :
اذا غيرت الجبنة غيرت الكنافة يا غالي 🙄 على الاقل الجبنة تكون نفسها
2026-09-17 23:45:24
0
user09592319
نادين الغامدي 😍🌸 :
2026-09-18 00:12:23
0
amanigh4
اما🌙ني :
jarbrta ktir taybe🥰
2026-09-18 00:19:31
0
drmoh2020
اسطنبول الحياة :
كم سعراتها احس سعراتها 124578 سعرة من وين صحية
2026-09-18 12:30:56
1
..2jl
Hessa Abdul Azizi💕 :
ينفع كنافه بدل الشعيريه
2026-09-18 06:08:39
0
ranabaydoun18
Rana Baydoun :
مابحب اضحك على حالي عبالي كنافة باكل كنافة وخلصنا
2026-09-18 06:01:17
0
haya_amm6
Haya -AM🕊️ :
حلوة
2026-09-17 22:46:51
0
To see more videos from user @dahir.15, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About