@megamyzhik: Сегодняшние рабочие подходы #жимлежа #benchpress #пауэрлифтинг #сила

Lee Plant :

i never use it like that, its like just like a fake bench press but if that's what you want strength for holding it for you hand when you start then fair enough and dead hangs would be good for it aswell but if your doing that and calling it a proper bench press no!! i suppose you can start that way do more strength then keep going down eventually to a real bench press , but i always think a proper bench press is such better for an actual thing

Jizzlamic state :

What are you doing 🤣🤣🤣

Nmn :

Have I been doing bench press wrong all these years 😳

J :

Really dont see any point tbh …

Spragbol :

Decline! 😂

moobslifts :

Rage bait surely

🇬🇷💪🏿Evagg/Pap/P_Trainer :

O reps

Halal Haram :

Doing bench like that does nothing for the chest.

Iron fools :

bard :

this is supposed to be bench press wyd bro 💔

Артем Шкворец :

Не пойму он делал жим лежа или мостик?😳 И что он там качает???

Dmitriy :

мощно,мост такой не понимаю,амплитуда сокращается до максимума ,такое себе

Egolifter|CR :

Ебать ты мощь родной, стремлюсь к такому мосту;)

Сергей - ODESSA :

ты мостик делал или жим лежа, не пойму

Miroslava's family :

носок топовый

Serg_family_realtor :

Штангу нужно опускать к низу груди, только тогда включаются грудные. А на видео чувак шатает свою поясницу.

Sportik137 :

Не хейт, просто интересно, а разве такой большой мост не дамажит позвоночник?

Baraban1943 :

если не секрет тяжёло было с носка перейти на полную стопу

YURAS :

Как называется управление? Я на таком станке жим лежа делаю просто.

NicolasDeMontpellier :

Gym_time_your_time :

Мост хороший,но в IPF такое больше не засчитывается.

𝕭𝖗𝖆𝖉𝖉𝖊𝖗𝖘_𝕱𝖎𝖙 :

no

💪💪benchpress62 💪💪 :

mon dieu .....

Micka2907 :

жирный в депрессии :

Брат по мосту