@aditzsukasuka: drama lu ampas+norak monyet #jjboxing🥊 #presetxml

Adit [back virtu]
Adit [back virtu]
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 17 September 2026 12:45:13 GMT
425
16
10
1

Music

Download

Comments

radit_myboy
INT🅰️N🪐 :
gg bg ditt 😹
2026-09-23 09:01:52
2
ayuwigunaa
idk. :
bimo d hujat trs npo to? aku kepo 😹 peek meluu huzattt😭
2026-09-29 14:23:08
1
kucingiitambimoxstecu
kucingiitam :
bacot ae
2026-09-18 13:48:28
0
rizzgoib
RIZZ _GOIBB🥊🥊 :
gw dukung lu bang dit
2026-09-18 06:24:49
1
akmalucil.wijayas
blvaa _ lyaa 😜 :
anjayyyyy
2026-09-17 13:30:35
1
adlan.mp5
aᤨdlan :
2026-09-23 08:26:04
1
user.fikrang
m.fikrang :
2026-09-17 14:26:30
1
c0det17213
𐙚˚˖ 𝗊їᥣ`ᥲ̃һ🕸️ :
2026-09-17 16:07:04
1
mangzcunk67
mangz :
lb
2026-09-17 12:55:01
1
panzypratama
𝐏𝟒𝐧𝐳𝐲𝐯𝐭𝐲 ✌😹🥊 :
fb nyak
2026-09-22 09:33:15
1
useromugw3h6u9
Linz xANUBIS STYLE😬🙈 :
💃💃💃
2026-09-17 13:52:14
1
rizzgoib
RIZZ _GOIBB🥊🥊 :
@kucingiitam redup AE kwkwkwk😂😂😂😂
2026-09-18 12:48:33
2
To see more videos from user @aditzsukasuka, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Креатин до сих пор окружён таким количеством мифов, будто речь идёт о каком-то опасном препарате 😄 Хотя на деле это одно из самых изученных веществ в спортивном питании. И проблема обычно не в самом креатине, а в том, что люди либо боятся его без причины, либо покупают дорогие «улучшенные» формы, которые ничем не превосходят обычный моногидрат. Если коротко, что стоит запомнить: — выбирайте креатин моногидрат; — принимайте 3–5 г ежедневно; — время приёма принципиальной роли не играет — важнее регулярность; — можно спокойно добавлять его в протеин или другой напиток. И да, прибавка на весах после начала приёма — это не обязательно жир и не повод пугаться. Креатин увеличивает количество воды внутри мышечных клеток — это нормальный ожидаемый эффект. Сохраните, чтобы не вспоминать всё это у полки со спортивным питанием 😄 И отправьте тому, кто до сих пор уверен, что креатин «сажает почки».
Креатин до сих пор окружён таким количеством мифов, будто речь идёт о каком-то опасном препарате 😄 Хотя на деле это одно из самых изученных веществ в спортивном питании. И проблема обычно не в самом креатине, а в том, что люди либо боятся его без причины, либо покупают дорогие «улучшенные» формы, которые ничем не превосходят обычный моногидрат. Если коротко, что стоит запомнить: — выбирайте креатин моногидрат; — принимайте 3–5 г ежедневно; — время приёма принципиальной роли не играет — важнее регулярность; — можно спокойно добавлять его в протеин или другой напиток. И да, прибавка на весах после начала приёма — это не обязательно жир и не повод пугаться. Креатин увеличивает количество воды внутри мышечных клеток — это нормальный ожидаемый эффект. Сохраните, чтобы не вспоминать всё это у полки со спортивным питанием 😄 И отправьте тому, кто до сих пор уверен, что креатин «сажает почки».

About