🇯🇵ဂျပန်ဆရာဝန်တစ်ယောက် မျှဝေထားတဲ့ အသက်ရှည်စေဖို့ အလေ့အကျင့်ငါးမျိုး💞 •••••••••• ✅ယနေ့ကမ္ဘာ့အသက်ရှည်ဆုံး နိုင်ငံသားတွေထဲမှာ ဂျပန်က ထိပ်ဆုံးက ဦးဆောင်နေတယ်ဆိုတာ အားလုံးသိကြပါတယ်။ ✅ဂျပန်ဆေးပညာ ဖောင်ဒေးရှင်း တည်ထောင်သူ ဆရာဝန်တွေထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ … ✅ဒေါက်တာ ရှိဂဲရခိဟီနိုးဟာရ (Dr.Shigeaki Hinohara )ဆိုရင် အသက် ၁ဝ၅ နှစ်အထိ အသက်ရှင် နေထိုင်သွားပါတယ်။ ✅အဲ့ဒီလောက်အထိ အသက်ရှည်ရှည် နေနိုင်စေတဲ့ အကြံပြုချက်တချို့ကိုလည်း ဒေါက်တာ ဟီနိုးဟာရက မျှဝေပေးထား ပါတယ်။ (၁) ပျော်ပျော်နေပါ✅ ကျန်းမာတဲ့ဘဝအတွက် နံပါတ်တစ် ဥပဒေသက ရိုးစင်းတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုပါပဲ။ ✅ကလေးဘဝမှာ အားလုံးက အအိပ်နဲ့ အစားကို မေ့နေတဲ့အထိ ပျော်ခဲ့ဖူးကြ ပါတယ်။ ✅ဆေးပညာရှင်တွေကလည်း ပျော်ရွှင်မှုဟာ နာကျင်စရာတွေဆီကနေ ရုန်းထွက်နိုင် စေတယ်လို့ ညွှန်းဆိုထားကြပါတယ်။ ✅ဒေါက်တာ ဟီနိုးဟာရကတော့ “ဘဝအတွက် စွမ်းအင်တွေဆိုတာ ပြည့်နေတဲ့ ဗိုက်ထဲက လာတာမဟုတ်ပါဘူး" "ကောင်းတဲ့ ခံစားချက်တွေဆီက ရရှိလာတာပါ” တဲ့။ (၂) မြန်မြန် အငြိမ်းစားမယူဘဲ အလုပ်လုပ်နိုင်သေးတဲ့အရွယ်အထိ အလုပ်လုပ်ပါ✅ ✅ဒေါက်တာ ဟီနိုးဟာရကတော့ မဆုံးခင် လအနည်းငယ်အထိ အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ✅လူ့သက်တမ်းဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ ရာစုနှစ် တွေကနဲ့ မတူညီနိုင်တော့တာကြောင့် ✅ဖြစ်နိုင်ရင် နောက်အကျဆုံးအရွယ်အထိ အလုပ်လုပ်ပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းကို တစ်ခုခု ပြန်ပေးတာက … ✅ဘဝအတွက် အများကြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိစေတယ်လို့ ဒေါက်တာ ဟီနိုးဟာရက ခံယူထားပါတယ်။ (၃) ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဂရုစိုက်ပါ✅ ✅အစားအသောက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒေါက်တာဟီနိုးဟာရက ✅မနက်စာကို ကော်ဖီသောက်တယ်။ နို့တစ်ဖန်ခွက် သောက်တယ်။ ✅သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း ထည့်ထားတဲ့ လိမ္မော်ရည်တချို့သောက်တယ်။ ✅သံလွင်ဆီက သွေးကြောတွေအတွက် ကောင်းပြီး အသားအရေကို ကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းပေးတယ်။ ✅နေ့လယ်စာကိုတော့ နွားနို့နဲ့ ကွတ်ကီး အနည်းငယ် စားပါတယ်။ ✅တစ်ခါတလေလည်း အလုပ်များနေရင် နေ့လယ်စာ မစားတော့ပါဘူး။ ✅အလုပ်အပေါ် အာရုံစိုက်နေတဲ့ အတွက်ကြောင့် ကျွန်တော် ဘယ်တော့မှ မဆာဘူး။ ✅ညစာကိုတော့ ငါး ထမင်းနည်းနည်းနဲ့ အသီးအရွက်တွေ စားပေးပါတယ်။ ✅တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ်တော့ အသား ၁ဝဝ ဂရမ် စားပေးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ (၄) ရိုးရိုးလှေကားက တက်ပါ✅ ✅ဒေါက်တာ ဟီနိုးဟာရက အိမ်မှာ/ရုံးမှာ ရိုးရိုးလှေကားကို အသုံးပြုသလို ကိုယ့်ပစ္စည်းတွေကိုလည်း ကိုယ်တိုင်ပဲ သယ်ပါတယ်။ (၅) အပေါ်ယံရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းတွေကို စွဲလန်းစိတ် လျှော့ချပါ✅ ✅ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းတွေအတွက် စိတ်မပူပါနဲ့။ ကွယ်လွန်တဲ့အခါ အဲ့ဒီအရာတွေကို ဘယ်သူမှ သယ်ဆောင်မသွားနိုင်ပါဘူး။ ✅အသက်အရွယ် ကြီးရင့်လာတဲ့အခါ ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုတောင် မှတ်မိတော့မှာ မဟုတ်ပါ ဘူး။ ✅ဒါကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်တွေ လျှော့ဖို့ ဒေါက်တာဟီနိုးဟာရက အကြံပြုထား ပါတယ်။ 𝘾𝙧𝙚𝙙𝙞𝙩_𝙩𝙤_𝙤𝙧𝙞𝙜𝙞𝙣𝙖𝙡_𝙒𝙧𝙞𝙩𝙚𝙧 #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ #crd_to_owner_with_respect - @jue.may.khin4