1. Home
  2. Detail

@paperconcept: Co kryję się za @mishmash® ? 👀 Przesuń i poznaj markę bliżej. #PaperConcept #mishmash #stationery #notesy #fyp

PaperConcept
PaperConcept
Open In TikTok:
Region: PL
Thursday 17 September 2026 13:31:16 GMT
3059
117
1
7

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

beatawodo
Beti :
Jaka jest grubość papieru ?
2026-09-17 14:06:54
0
To see more videos from user @paperconcept, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#VoteATM #tacc #tacc #TACC #vuyozungula
#VoteATM #tacc #tacc #TACC #vuyozungula
NO ENRICO PAPI NOOOOOO #auto
NO ENRICO PAPI NOOOOOO #auto


Tại sao mấy người lại mang nàng đi #nhachaymoingay #nhactamtrang
Tại sao mấy người lại mang nàng đi #nhachaymoingay #nhactamtrang
فيديو كل يوم تخسيس فى البيت كل تمرين ٤ جولات الجولة ٦٠ ثانية والراحة بين كل جولة ٣٠ ل ٦٠ ثانية اللى يقدر يكمل يكون ممتاز واللى ميقدرش يقسم الثوانى على جولات اكتر او يقلل ثوانى كل جولة ل ٣٠ بدل ٦٠ انا بادئ ب ٤ تمارين بس عشان تتشجعو وتبدأى تدريجي بالنسبة للتمرين الاول ممكن تعملوه براحه جدا مش محتاجين استعجال فيه وهكذا تمرين البيربي الرابع قسمو النزول والطلوع فيه ماتعملهوش مره واحده وماتنسوش المشي اليومى ٣٠ ل ٤٥ دقيقه قبل الفطار بساعه او بعد الفطار سواء فى الجيم على المشايا او مكان خارجى وبالنسبة للى مبيقدروش ينزلو من البيت خالص ولا عندهم مشايا ممكن يزودو جولات التمارين اللى ف الفيديو ل ٦ و ٨ جولات لكل تمرين عشان يكثفو الحرق ف النهاية الهدف واحد كلها تمارين حرق مركزه على كل اجزاء الجسم
فيديو كل يوم تخسيس فى البيت كل تمرين ٤ جولات الجولة ٦٠ ثانية والراحة بين كل جولة ٣٠ ل ٦٠ ثانية اللى يقدر يكمل يكون ممتاز واللى ميقدرش يقسم الثوانى على جولات اكتر او يقلل ثوانى كل جولة ل ٣٠ بدل ٦٠ انا بادئ ب ٤ تمارين بس عشان تتشجعو وتبدأى تدريجي بالنسبة للتمرين الاول ممكن تعملوه براحه جدا مش محتاجين استعجال فيه وهكذا تمرين البيربي الرابع قسمو النزول والطلوع فيه ماتعملهوش مره واحده وماتنسوش المشي اليومى ٣٠ ل ٤٥ دقيقه قبل الفطار بساعه او بعد الفطار سواء فى الجيم على المشايا او مكان خارجى وبالنسبة للى مبيقدروش ينزلو من البيت خالص ولا عندهم مشايا ممكن يزودو جولات التمارين اللى ف الفيديو ل ٦ و ٨ جولات لكل تمرين عشان يكثفو الحرق ف النهاية الهدف واحد كلها تمارين حرق مركزه على كل اجزاء الجسم
olha o que ele fez para comunidade
olha o que ele fez para comunidade

About

Legal