@physio_abdalmajeed: احد التمارين المساعدة في تحسين القوام والليونة ، اذا شعرت بالم غير محتمل اوقف التمرين وراجع اخصائي العلاج الطبيعي . . فروعنا 👇🏻 . فرع الاردن - عمان 0792624442 🇯🇴 . فرع الامارات- دبي 043300048 🇦🇪 . فرع الامارات -الشارقة 0501040776 🇦🇪