@isadora.et.marisa: ✨ C'est drôle quand même de devenir mère et de se dire qu'on élève nos enfants avec des routines parce qu'on sait que ça les sécurise et les aide à être plus apaisés... Puis on devient adultes, on rejette la routine et on se retrouve avec une charge mentale plus haute que le soleil 🌞 Cherchez l'erreur ! 🧐🤓 Nous, on ADOOOORE la routine (et la sieste... comme les enfants! Mais ça c'est un autre débat 😜). On a grandi avec une routine limite militaire (maman militaire oblige ahaha😅) et aujourd'hui encore, nos petites habitudes nous évitent d'avoir à réfléchir 20 ans au rythme de nos journées et à redéfinir un planning tous les jours. Résultat : moins de décisions inutiles, plus d'énergie pour nos projets, plus de vitalité, un système nerveux apaisé et un sommeil ultra réparateur ! 😍 Et si l'idée de vivre sereinement te tente, si tu as l'impression de vivre constamment sous stress avec une charge mentale impressionnante, rendez-vous demain, le 18 septembre à 19h pour notre prochaine soirée Jeu de Vivre : « L'art d'apprivoiser son stress pour se reconnecter à sa joie de vivre », avec Claudie, naturopathe. Au programme : un live YouTube privé de 3h avec Claudie, naturopathe et moi-même, Isadora coach de vie + 21 jours de challenge pour mettre tout ça en pratique dans ton quotidien 🫶🏽🦋. → Lien en bio pour nous rejoindre ! Bisettes !💜

Isadora et Marisa

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Thursday 17 September 2026 14:47:32 GMT