@elhal_fi_ketab: فن إسكات التفكير المفرط الجزء (4) 📚خدعة "الموعد المؤجل" لإسكات قلقك بنسبة 60% 🧠 تجربة جامعة بنسلفانيا لعلاج التفكير القهري: إزاي حيلة "الموعد المؤجل" وكرسي القلق خفّضت التوتر بنسبة 60%؟ أسلوب "التحكم في المثيرات" في العلاج المعرفي السلوكي، وسر حكمة الإمام الشافعي: "نفسك إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل". إزاي تحاصر السيناريوهات السلبية وتمنع التفكير الزائد من السيطرة على يومك. (سلسلة إسكات التفكير المفرط - الخطوة 4) 🧠⏳ الحلقات كاملة بتفاصيلها على يوتيوب: الحل في كتاب. #التفكير_المفرط #وسواس_قهري_ديني #وسواس_قهري #صحة_نفسية #علم_النفس #تطوير_الذات_علم_النفس #الحل_في_كتاب #overthinking

الحل في كتاب
الحل في كتاب
Open In TikTok:
Region: EG
Thursday 17 September 2026 14:53:11 GMT
38641
1225
43
466

Music

Download

Comments

accalimohamed
accalimohamed :
الصلاة
2026-09-18 10:32:14
1
asmaa.abouali6
Asmaa Abouali :
معلش هوا يعني ايه مش مسموحلكم تقلقوا غير الربع ساعة دي طب ممكنش حد غلب هوا القلق نعرف نطفيه بزرار؟
2026-09-18 09:04:02
6
damdam475
dam dam 🇪🇬 :
هايل 👏👏👏👏
2026-09-18 06:21:16
1
daniat00
دانية :
مضبوط
2026-09-18 11:08:03
1
abdullaqais5
alkawarzmi :
روعه
2026-09-18 11:20:53
1
user3173260561967
فهد :
الارتكاز
2026-09-18 09:52:03
1
alaagazzar
alaagazzar :
@alaagazzar:صلاة الغفله 6 ركعات ركعتين ركعتين ركعتين و لا تنسونا من صالح الدعاء وقتها بين المغرب و العشاء
2026-09-18 11:56:03
1
a..body3
A. Body :
اتفق جدا
2026-09-18 09:30:35
1
user78729494258
العنقاء العراقي :
فعلا صحيح حتي لما بكون مضيقه واسكت متكلمش مع حد ولا اشكي لحد بهدا اكتر رغم ان وقت السكوت بيكون صعب
2026-09-17 21:39:25
3
asfr.1977
4U :
2026-09-18 08:56:26
1
majksa034
نحن 🇸🇦Great KSA🇸🇦 السعودية :
احسنت استمر. 👍🏻
2026-09-18 07:36:36
1
user5628285227130
الزنكلونى بيه :
موفق ان شاء الله
2026-09-17 18:36:15
1
oomarry_
𝐌𝐚𝐧𝐣𝐨𝐮𝐝 :
استمر
2026-09-17 16:45:46
1
hateem3000
حاتم :
الحركة هي علاج كل المشاكل السلوكية النفسية.حاتم
2026-09-18 06:23:52
1
wadha.alagmi
Wadha Alagmi :
👍مبدع استمر فدتنا جدا
2026-09-18 12:29:06
0
dyc1iru2k8qd
dyc1iru2k8qdتيما مقيم :
الارتكاز
2026-09-18 10:13:31
1
alaagazzar
alaagazzar :
صلاة الغفله 6 ركعات ركعتين ركعتين ركعتين و لا تنسونا من صالح الدعاء
2026-09-18 11:55:34
1
abdullaq22
Abdulla :
نفس قعدة الحمام
2026-09-18 11:36:15
1
To see more videos from user @elhal_fi_ketab, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About