@floris.hoogstad: Sla dit recept op voor later! 💾✨ THAISE RUNDVLEES NOEDELSALADE 🥩🥢 Ingrediënten per bakje: -75 g volkoren noedels of rijstnoedels 🍜 -100 g biefstukreepjes 🥩 -75 g komkommer 🥒 -50 g rode paprika -15 g pinda’s, grof gehakt 🥜 -20 g bosui -30 g Griekse yoghurt 0% -10 g pindakaas 🥜 - 1 el limoensap 🍋 -1 tl honing 🍯 - 1 el ketjap manis kcal per bakje: 585 Eiwit: 42 g Vetten: 17 Koolhydraten: 63 g 1. Kook de noedels volgens de verpakking en laat afkoelen. 2. Bak de biefstukreepjes kort op hoog vuur en breng op smaak met peper en eventueel een beetje zout. 3. Verdeel de noedels, komkommer, paprika en biefstuk over de bakjes. 4.3. Meng alle overige ingrediënten door de bakjes heen of schud ze naderhand! 5. Maak af met de pinda’s & lente-ui #afvallen #gezondeten #lekkereten #mealprep #healthy

floris.hoogstad

Open In TikTok:

Region: NL

Thursday 17 September 2026 15:13:34 GMT