@faisalalsulimann: لا تغير جدولك كل شوي ! #فيصل_السليمان

Y :

طيب وش رايك في جدول كل يوم عضله

adbullahmohammed2 :

جربت جداول كثير وهذا افضل جدول مرتاح فيه انا الي مسويه ٥ ايام الي هو اول يوم صدر مع ظهر اليوم الثاني الذراع كامل اليوم الثالث ارجل بعدين اوف بعدين تعيد الجدول بعدين اوف

.،؛:فيـ(faisal)ـصل:؛،. :

مبدع

سلطان :

اسطورة بس المشكله هي البحث عن التمرين المناسب الي يطورك هذه لحالها مشوار طويل

a_1987 :

فعلاً صدقت [إيماءة موافق]

Boo :

ممكن تتكلم عن البدي ريكومب لا هنت

A :

هل سبب اني كنت امرنها مره فالاسبوع وخليتها مرتين هو سبب مقنع؟

Wes🦅👑 :

شكراً والله ي فيصل على محتواك صدق استفدت خصوصاً في نقطة البدء بالباي و التراي

Mohammed ♋️ :

الانسان ذا تسمع كلامه وقلبك يقول تطمن

أظن :

2LFL :

كلامك اعكسه وبتمشون مضبوط