@paumrch: Pour mon repas après le sport j’ai fait simple et pas cher : des pâtes au thon sauce tomate 👩🏼‍🍳 Recette pour 3 personnes Ingrédients : • 1 gousse d’ail • 40cl de purée de tomates (ou 20cl + 1càs de concentré de tomate) • 1L d’eau • 2 boîtes de thon • 1 verre de petites pâtes (langue d’oiseau ou autres) • un filet d’huile d’olive • du sel, du poivre • du piment chipotle • du zaatar • du paprika Étapes : 1. Mettre une casserole à chauffer, ajouter l’ail écrasé puis le thon, la purée de tomates, les pâtes et couvrir d’eau. 2. Ajouter les assaisonnements et épices. Couvrir et laisser cuire ~20min en remuant régulièrement (ajouter de l’eau si besoin) Pour finir j’ai ajouter un peu de persil que j’avais haché et conservé au congélateur mais c’est totalement optionnel 🤤 #repasdusoir #recetterapide #cuisinesimple #repasrapide #pascher

P a u 🖤

Open In TikTok:

Region: FR

Thursday 17 September 2026 15:33:29 GMT