@shnutricion: PASTEL DE PATATA Y CABALLA GRATINADO🥔✨ Fácil, rápido y perfecto si necesitas nuevas ideas para añadir pescado en el día a día. Ingredientes: * 250 g de patata cocida * 1 lata de caballa (o 2 de atún, o 1 de melva / salmón al natural) * 2-3 cucharadas de salsa de tomate, fritada o pisto * 1 huevo * Orégano al gusto * Queso parmesano en polvo para gratinar Paso a paso: 1. Chafa la patata cocida en un recipiente apto para horno / air fryer. 2. Añade la lata de caballa escurrida, la salsa de tomate o fritada, el huevo y el orégano. Mezcla todo hasta tener una masa homogénea. 3. Gratina: Cubre con una buena capa de parmesano en polvo y llévalo a la air fryer o al horno a 180 °C durante 12-15 minutos, hasta que quede bien dorado. ¡Queda cremoso, sabroso y está igual de bueno recién hecho que templado en el tupper! Yo suelo añadir una porción en el tupper, cubro con un poquito más de parmesano y así al calentar al día siguiente en el micro queda DELICIOSO. Guarda la receta para cuando no sepas qué cocinar 🫰🏻 #recetasfaciles #comersano #tupper #recetasairfryer #airfryer

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Thursday 17 September 2026 15:49:16 GMT