@podcast.hdlr: El lactato no es el problema Durante años se habló del lactato como si fuera el enemigo. Pero Iñigo San Millán explica algo muy diferente. En muchas enfermedades metabólicas, el lactato elevado no es la causa del problema. Es una señal de que algo no está funcionando correctamente dentro de la célula. Cuando las mitocondrias están sanas, el organismo utiliza de forma eficiente los ácidos grasos para producir energía, especialmente en reposo. Pero cuando esa función se deteriora, el cuerpo depende cada vez más de la glucosa y aumenta la producción de lactato. Por eso, en personas con alteraciones metabólicas, es frecuente encontrar niveles de lactato significativamente más altos de lo normal. El dato importante no es el lactato en sí. Lo importante es entender qué está reflejando sobre el estado de las células y de las mitocondrias. Porque muchas veces el marcador no es el problema. Es la pista que te ayuda a encontrarlo. 🎧 Escucha más detalles en Spotify. 📺 Encuentra más contenido en nuestro canal de YouTube (y suscríbete 🏃‍♂️). Episodio número 290 - Temporada 7 🎧 Escucha más detalles en Spotify 📺 Encuentra más contenido en nuestro canal de YouTube (y suscríbete 🏃‍♂️)

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Thursday 17 September 2026 15:55:25 GMT