@thiagologoterapeuta: Aquela sensação de estar com a cabeça aérea, distante ou até desconectado de si mesmo pode ser muito assustadora. Em momentos de ansiedade intensa, o excesso de alerta e a sobrecarga emocional podem alterar a forma como você percebe o próprio corpo e a realidade ao redor. O problema é que a própria estranheza do sintoma pode gerar mais medo, e o medo aumenta ainda mais a ansiedade. Entender esse ciclo é importante para não transformar uma sensação desconfortável em mais uma prova de que existe algo terrível acontecendo. #ansiedadenaoefrescura #ansiedadeamil #ansiedades #transtornodeansiedade #crisesdeansiedade

Thiago Almeida | ANSIEDADE

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Thursday 17 September 2026 16:02:11 GMT