Margarita S
Region: KZ
Thursday 17 September 2026 16:58:58 GMT
144506
3885
82
1944
Music
Download
Comments
sss :
А почему тогда спортсмены так рано умирают?
2026-09-18 08:58:44
31
Причетник :
"Я прожил большую жизнь благодаря спорту. Я им не занимался" - У.Черчилль
2026-09-18 13:19:51
41
Галия :
Он верно говорит, на мышцах держится весь скелет
2026-09-18 11:02:56
25
Pepperoni :
Все долгожители говорят, что надо каждый день ходить.
2026-09-18 12:11:56
6
Makar13 :
Родился- и уже все вредно😁
2026-09-18 14:35:23
3
Ольга Платоч :
Мне не лень, но у меня суставы болят, я хожу стараюсь подбираю упражнения, а потом бац и сустав заболел и начинается откат. Я сижу дома лечу сустав, потом опять в зал и так по кругу, да ладно бы если бы веса какие либо большие, а так чисто для укрепления мышц
2026-09-18 17:25:15
3
Имя :
главное в меру, а не перебор
2026-09-18 13:20:01
6
Сирень :
мне йога лучше
2026-09-18 17:22:46
1
OLENKA🐅🦁💛💙💛💙💛💙 :
как наши предки в селах прожили до 95 лет? не тренировки а просто помтоянное движение
2026-09-18 15:43:50
9
Витамин :
только легкие веса.Не рвите одно место.Я неудачно становою сделал.Что-то хрустнуло не обратил внимания.Потом начало болеть через пол года.Сделал узи,результат порвал какую-то мышцу в ягодице.Сейчас решение по лечению.Болит пипец.И кстати вес был не большой.
2026-09-18 20:16:22
1
Док :
Все это хорошо, но известные долгожители низкого роста, худые и с довольно слабой мускулатурой.Это люди, которые были во всем умеренны: в еде,, нагрузках, работе. Средний рост долгожителя до 167 см, вес до 65 У них были слабо- или умеренно развитые мышцы, при этом они повдижны, гибки и , главное, у них нормальное АЛ
2026-09-18 19:11:27
0
janna :
люди раньше трудились время не было думать депресси ....а сейчас от нечего делать столько свободного времени что все думают в депрессии вот где и причина организм не выдерживает
2026-09-18 17:47:25
1
ETERNITY :
Исследования ваши опровергают друг друга..Турчинский жил спортом и силовыми,и что? Сердце...
2026-09-18 11:10:42
2
Yura Polishuk :
Мышцы это основной ресурс здоровья, слад макро и микроэлементов , белка , необходимых для регенерации тела...при условии что это не выращено на фарм препаратах и не избыточно...., так как это так же может нагружать сердечно сосудистую систему....
2026-09-18 15:49:43
2
user3338401149362 :
Получаеттся , по его словам, самые здоровые должны быть максимально накачаные культуристы. Реальность не подтверждает эти доводы.
2026-09-18 16:11:59
0
El Re :
и тут бодибилдеры удивились😂😂😂
2026-09-18 11:07:10
1
Olga :
подскажите как заставить себя,хочу ходить в спортзал,но лень бежит впереди меня
2026-09-18 16:25:04
0
נטלי שחר :
Бред у меня знакомая с 50 лет занималась спортом ходила 2-3 раза в неделю плюс плавала в бассейне и итог 63 года ей сейчас рак поджелудочной сейчас лечится
2026-09-18 18:55:41
0
Инесса Козловская :
никакие перегрузки пользы не приносят. Физкультура, ходьба, свежий воздух, дыхатильные упражнения, танцы в удоврльствие.
2026-09-18 17:58:47
0
Mi_mi :
Что за бред
2026-09-18 20:06:25
0
user1191624018958 :
Отходила 2 года,занималась с тренером, тренер отличный . Спина сказала спасибо, а вот плечо и шея... )спендилëз шейного отдела и остеоартроз 2 степени плечевого сустава. Шею забивать нельзя и на плечо определённые нагрузки нужны. Теперь не хожу, неизвестно что с коленями.
2026-09-18 22:46:26
0
🔥 СВОЯ 🔥👆 :
Во всем надо находить середину ! Я из рода долгожителей и скажу что моя про бабушка прожила больше 90 лет и я знаю ее рацион и ее режим , рано ложилась спать , никогда не передала , питалась зелеными салатами и сочетая всем , ни в чем себе не отказывала , не курила и не пила , поломала позвоночник в нескольких местах , пролежала 1 год и побежала в 76 лет , не ела мороженое и не ела шоколад ! Никогда не занималась спортом , умерено ходила по даче контролируя нашу работу в огороде ! Прожила 93 года
2026-09-18 21:07:23
0
AMG :
Одно скажу все кто профессионально качается очень выглядят уставшими особенно на лицо ! Потому что те тяжести которые они таскают весь результат эмоций выглядит на лице!
2026-09-18 20:41:06
0
Анастасия :
Где доказательства ?я такие не видела . Дурят как хотят
2026-09-18 22:11:31
0
Александр :
Занимался я спортом и теперь суставам хана , полезна зарядка с небольшой силовой нагрузкой
2026-09-18 11:50:18
2
To see more videos from user @margovrobe, please go to the Tikwm
homepage.
