@energy.by.la: Je hoeft niet altijd stil te zitten om tot rust te komen. Soms heeft je lichaam juist beweging nodig om spanning kwijt te kunnen. Schud je armen. Laat je schouders los. Beweeg je benen. Adem uit. En voel wat er verandert. Niet alles hoeft eerst begrepen of opgelost te worden in je hoofd. Soms helpt bewegen om spanning te verminderen en weer meer contact met je lichaam te ervaren. Je lichaam wil niet alleen dat je luistert. Het wil soms ook gewoon bewegen. #energybyla #zenuwstelsel #zenuwstelselregulatie #regulatie #lichaamsbewustzijn

Energy.by.la

Open In TikTok:

Region: NL

Thursday 17 September 2026 17:39:06 GMT