@user9172224998058:

አለም ዳር 🇹🇷🫵
አለም ዳር 🇹🇷🫵
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 17 September 2026 17:43:50 GMT
6709
392
13
3

Music

Download

Comments

user3308639580053
የቀን ሰውአትሁን ሲመሽትወድቃለሕ :
ይመችሺአቦፈታበይልኚ
2026-09-18 00:24:49
0
mubark368
አደበኛዉ😋 :
ኡፍፍፍ
2026-09-17 19:34:43
0
user97846827521522
Habte :
2026-09-17 19:46:34
0
user1445132020629
ፈሪ ለናቱ :
2026-09-17 17:59:49
0
habesha.habesha92
AAA :
2026-09-17 18:21:55
0
ibsishaa.oro56
my 💘fiqiriii to :
🥰🥰🥰
2026-09-18 02:15:22
0
.houssein.mohamed3
ሠይድ ያሢንHoussein Mohamed :
😂😂😂
2026-09-18 00:09:36
0
user9941967472708
أٓدرِيــــسْ عَـــلِـــي🇳🇪🔥 :
🥰🥰🥰
2026-09-17 19:32:19
0
user9941967472708
أٓدرِيــــسْ عَـــلِـــي🇳🇪🔥 :
💞💞💞
2026-09-17 19:32:18
0
atsbha.fissha
Atsbha Fissha :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-17 19:21:02
0
.m623055
በሸጋ ልታማ 💞💞🤟 :
😁😁😁
2026-09-18 07:28:26
0
selemonseume
ራያ ራዪማ 🌾🌾🌾 🇪🇹🇪🇹🇪🇹 :
🥰🥰🥰
2026-09-17 17:54:38
0
tahir.abdoulay.ha
Tahir Abdoulay haroune :
🥰🥰🥰
2026-09-18 07:43:21
0
To see more videos from user @user9172224998058, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهدات #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🙋🏻‍♂️

About