@afrofeeling: Pourquoi il vaut mieux éviter les SIESTES après 16H. La Pr Marème Soda Diop explique pourquoi les siestes tardives peuvent perturber votre sommeil. Regardez l’épisode complet sur notre chaîne YouTube Afrofeeling. Téléchargez gratuitement l'E-Book Santé & Bien-être de AFROPOD 👉 : https://forms.gle/ywy6XRk5ssd4Ghf1A #Afropod #Afrofeeling #Sommeil #Sieste
Il y a 1400 ans le prophète nous a dit de ne pas le faire.
2026-09-17 20:58:29
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MameAbdouCissay :
Mais le prophets nous a recommander de faire la sieste
2026-09-18 11:02:26
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khalilgueye760 :
Aye nelaw deh diaroul programé 😂😂😂😂😂
2026-09-18 13:13:34
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𝕊𝐚𝓙𝕣 | ✪ :
J’ai constaté que le dormir après 16h ,rend un peu nonchalant.par contre dormir entre 14-16h procure un sommeil réparateur.
2026-09-18 14:47:56
7
Djénaba DIALLO :
Moi qui regarde après mon réveil
2026-09-17 18:50:31
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𝐿𝒜𝒴𝐸🌟 :
Moi à 7h devant la vidéo
2026-09-18 07:21:27
7
Glam and Glow STORE💍👠👗 :
Vidéo bi amoul son deh
2026-09-18 15:29:53
3
khoucha24 :
J’ai beaucoup de sac à remplir
2026-09-18 05:50:16
4
🇸🇳 :
Moi je travail de 19h à 7h je dort entre 10h et 16h pour retourner au travail
2026-09-18 05:24:29
4
Tamara 💜🇲🇷 :
Nous les Agents de santé on est débordé ( service de jour , garde 24h.....😩 ) comment faire ?
2026-09-17 18:34:56
12
Shams Express :
Tantôt la sieste est bonne et tantôt elle est mauvaise ? Ou bien vous nous donnez une heure ou elle est bonne et une tranche d’heure où elle ne l’est pas
2026-09-18 11:25:14
2
K•A•N•Y🍯 :
Je dors de 22:30 à 07:00 je me sennns
2026-09-18 18:37:13
2
Make-up artist_dakar :
On me dit tjs ça et moi je suis tjs la avec mon indiscipline 😅
2026-09-18 00:45:14
5
Bachir faye :
donc si je comprends bien,j'ai un ami malade car ile couche 22h jusqu'à 5h du matin , sans levé la tête. il reprend de 7h du matin jusqu'à 10h. après il enchaîne de 12h à 14h .ouf
2026-09-18 17:30:15
1
A H M A D A 🇸🇳 :
Mes heures de sommeil quotidiennes : 15h - 16h 40 / 00h - 04h 30 / 7h - 9h 30
2026-09-18 15:03:22
1
Nafy lady Diaw ❤️ :
Il est 11h comme ça
2026-09-18 11:12:41
2
Consolate_❤️ :
et moi qui dors toute les 3h dans la journée
2026-09-17 18:19:52
7
Maman🥰🌸🧕👩💻🌸 :
Je suis la seule qui n’arrive pas à dormir la journée ?😂 fébar wala somnifères rek qui peuvent me faire dormir la journée
2026-09-18 13:51:35
1
MissSamba🥰 :
Et nous qui nous réveillons à 04h du matin pour aller bosser et revenir vers 16h à la maison defar keur togou louniou lek préparer kheuy on est deja mort
2026-09-18 12:58:46
1
tieddo :
Moi quand je ne dors pas à 1h, je ne dors tout simplement pas
2026-09-18 00:51:59
1
Kenza Mrs mbaye~🤞🏻🫀🌸 :
❤️
2026-09-18 21:21:27
0
nouss :
mashallah ma nice.bek thi yow.
2026-09-18 22:59:37
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FaGalass Mouride Sadikh :
Ayway
2026-09-17 20:37:07
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