@thatguy2922: التدريب بالبايو…كالو 20% AZ1 SC:ThatGuy.92

ALSHEHRI :

الحين المسكه ذي صدر مستوي ولا علوي؟؟

🧠12v :

تمرين الكتف اذا تمرنته تطقطق كتفي

صلي على محمد 🤲 :

جهاز تكنو يستهدف العظام

AB :

يرجال العب بس ومعليك

عَ ✨ :

ابي اجهزه للباي

cas :

انا سيى في البوش عكس الباقي اوزاني متطوره الا في البوش

. :

يا شباب الكلام ذا بتمارس الصدر كلها ولا الصدر العلوي بس ؟

bdribra :

عندي سؤال انا اتمرن صدر علوي في جهاز تكنو جيم بس بعض الاحيان احس الصدر ما وصل للفشل ولا اقدر افرد يدي بالكامل هل عادي اسويها نص عدة ؟

ح :

من اول وانا ادور حل الله يعطيك العافيه

Alshehri :

يرجال خلها تشتغل وتطفى من نفسها

yv7 :

انا يتفعل كتفي بشكل كبير

jaw0986 :

الشرح اسطوريي

ODAY :

شكرا

snukdjd :

طيب لو ما كانت عندي مشكله بالتراي؟ اكمل عاللي اسويه ولا اسوي اللي بالمقطع افضل؟

Mish :

صدقت لعبت صدر مستوي جهاز والله ثلاث جلسات وكل جلسه ١٢ عده قمت التراسيبيس مشدود ماقدرت بعدها العب كيبل تراسيبس وش الحل طولي ١٨٢ كيف اعرف وزنية الكرسي الصح لي ؟

𝒮. :

مقطعك جاء بوقته الله يعطيك العافيه ❣️.

The important one :

ياحبيبي انا يشتغل عندي الكتف والكتف يتعب مرا وانا ماني حاس بشي بصدري

. :

أشكرك ياخي شكراً صدق ❤️

أحمد :

Ali alnoorani | النوراني :

ياخي انا فجئة صار اي تمرين كتف جانبي يمرن لي الترابيس بقوه جربت كل التمارين حقت الكتف الجانبي

ناصر العجمي 🇰🇼 :

لما العب صدر مستوي ما احس بالعضله ابدا وماعرف هل اقفل لوح كتفي ولا لا

3AMER 🇸🇦 :

مهما تمرنته بالجهاز ما احس بعضلة الصدر لدرجة بديت اشك ان عضلة الصدر عندي مفقوده

بــن يحيى :

شف لي حل للباي بالظهر

_3bd0000u_4 :

ممكن شرح فرق القبضة

MOHAMMED :

اسطورتي