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At the coast in the Netherlands the dunes of Schoorl are Nature2000 Nature park. Very special vegetation and maintenance requirements to protect nature. Beuatiful in autumn ánd winter! #naturetravellab #naturevibes #hiddengems #schoorlseduinen #staatsbosbeheer

At the coast in the Netherlands the dunes of Schoorl are Nature2000 Nature park. Very special vegetation and maintenance requirements to protect nature. Beuatiful in autumn ánd winter! #naturetravellab #naturevibes #hiddengems #schoorlseduinen #staatsbosbeheer

Hoy les comparto la receta de estas 🐟🫒🍳 Canastitas de atún, huevo y aceitunas 🐟🫒🍳 que quedaron demasiado ricas. Se hacen en un ratito y van buenísimas como almuerzo o cena acompañadas con vegetales, o incluso como parte de una picada. Quién se anima a prepararlas? ✔️ Ingredientes: 🔸 12 tapas de empanadas 🔸 3 latas de atún en lomititos 🔸 3 huevos duros picados 🔸 1 puñado de aceitunas picadas 🔸 2 cdas de queso untable 🔸 2 cdas de mayonesa 🔸 pimienta ✔️ Procedimiento: 👉 Tomar las tapas de empanadas, darles forma de canastita y colocarlas dentro de moldecitos para que conserven la forma. 👉 Llevarlas al horno por un ratito hasta que estén cocidas y doradas. 👉 En un bowl colocar el atún en lomititos, los huevos duros picados, las aceitunas picadas, el queso untable, la mayonesa y la pimienta, mezclar hasta que se integren bien todos los ingredientes. 👉 Finalmente rellenar las canastitas con cucharadas de la preparación y agregarles una rodajita de aceituna por encima. ▪️▪️▪️ 👩🏼‍⚕️ Consultas - Nutrición y Psicología 📲 Turnos - WhatsApp +54 9 11 2676 4860 📚 Recetarios y Guías - nutricionsaludargentina.com 🌐 NutriPlus APP - nutriplusok.com

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