@ingasulim: Эта практика самая сложная, но одновременно простая и вот что она дает. Для человека, который привык жить в режиме: надо → сделать → успеть → заработать → помочь → решить → двигаться дальше, лежать 40 минут без дела дико сложно. Потому что нельзя ничего другого делать и тогда мы сталкиваемся со своими настоящими мыслями, переживаниями, страхами. И убежать от них в поедание сладкого или рилсики нельзя. Приходится разбираться с этими мыслями, проживать сложные эмоции, но именно это позволяет понять, а чего я на самом деле хочу?

Психосоматика. Кожа.Вес.Тело

Open In TikTok:

Region: PL

Thursday 17 September 2026 18:58:43 GMT