@eresfitness: HOMBROS como COCOS 🥥 con mancuernas. Sin duda estos son los 3 mejores ejercicios que puedes hacer con mancuernas. Ejecútalos en este orden, evita balanceos y utiliza pesos más pesados cuando la cantidad de reps es más baja. APP: EresFitness. #entrenamiento #Fitness #rutina #hombros #shoulders