@anelcabralbarrasdeaccess: ¿Y si antes de intentar controlar tus pensamientos, escuchas a tu cuerpo? Cuando aparezca esa sensación de ansiedad o tensión, prueba este pequeño ejercicio y acompáñalo con una respiración lenta.✨ A veces, volver al cuerpo puede ser un buen primer paso para hacer una pausa. 💛 📲Guárdalo para cuando lo necesites. 👇🏼Sígueme para más herramientas y preguntas que pueden abrir nuevas posibilidades para ti.

Migue Paz :

gracias👏

gerson valladares :

para el vertigo y para el nerviosismo disculpe

user5015329166311 :

Para mareos

leon67 :

[Lágrimas de alegría] gracias

lizbet :

German Baudino :

✨

Migue Paz :

Migue Paz :

Dinora :

❤️❤️❤️

user2452013983559 :

🥰🥰🥰

😊 :

🙏🙏🙏