@prolatir.ips: 🦵 ¿Dolor de rodilla? Te dijeron que la solución era dejar de moverte… y ahora hasta las actividades más simples se volvieron difíciles. ❌ El problema no siempre es usar la rodilla. ✅ Muchas veces es no darle el estímulo adecuado. La rodilla no necesita estar quieta para siempre, necesita movilidad, fuerza y una recuperación inteligente. 💪 👉 Aprende cómo cuidar tus rodillas y recuperar confianza en tus movimientos. 🚀 #dolorderodilla #fisioterapia #rehabilitacion #saludarticular #rodillasaludable

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Thursday 17 September 2026 22:30:13 GMT
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Comments

homerocamachobeja
negro :
TODO lo contrario hay que hacer ejercicios
2026-09-18 13:52:02
11
karinaparra696
KARINA PARRA :
y manejar bicicleta?
2026-09-18 13:27:22
2
marisela.perez064
Marisela Perez :
Qué clase de ejercicios?
2026-09-18 23:01:50
2
liz.arce1
Liz Arce :
Tengo gonartrosis fase 3, en las dos rodillas , duele mucho y no puedo caminar bien 😬😢
2026-09-21 00:03:34
1
user6006200036669
emi :
yo tambien ago ejersicio en un gim con maquinas y pesas y vengo destruida ya no se que hacer tengo mucho dolor al levsntarme soy un robot habra algo que tenga lojica para tanto malestar😏
2026-09-21 13:07:43
0
mariachi359
mariachi359 :
Como voy a correr si apenas camino con tanto dolor
2026-09-26 04:41:51
0
nelly.patio34
Nelly Patiño :
me dijeron que tengo inicio de artrosis pero tengo un quister biker que tengo que hacer
2026-09-18 12:54:30
2
bezaida3
Bezaida :
Yo tengo miedo 🥺
2026-09-23 02:15:27
0
mariaelena45663
mariaelena45663 :
Y cómo hago con mi dolor?
2026-09-20 23:20:11
1
alejando7553
alejando :
mande dirección o teléfono
2026-09-20 14:01:15
0
loe013
loe :
si te quitaron el cartílago por qué no podías sujetarme, después de 5 años ahora tengo astrosis del grado 3 y me duele mucho, y no es por falta de ejercicios, que nunca deje de hacer, es importante hacer el ejercicio pero no te quita el dolor
2026-09-20 14:07:00
1
enmasedanocaldern
enmita :
Gracias, gracias😄
2026-09-19 03:00:24
0
danzet_21
🔱_𝕿𝖍𝖊 𝕭𝖑𝖆𝖉𝖎_🔱🔰. :
Ami me operaron de 3 Ligamentos y menisco perdí una parte será q también aplica?
2026-09-19 02:55:44
0
adriana.del.carme7141
🙃💋💞Nana☕️🥳 :
siii
2026-09-19 00:01:33
0
isabelsingo
isabelsingo :
😳GRACIAS
2026-09-18 19:59:47
0
mara.dolores.lopez
María Dolores Lopez Morales :
Gracias
2026-09-18 01:34:50
0
alejando7553
alejando :
si no no se anuncie
2026-09-20 14:01:26
0
lutecia.parada
Lutecia Parada :
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤣🤣🤣🤣🙏🙏🙏
2026-09-18 23:03:18
1
rebeca.velazquez45
Rebeca Velazquez :
🙏🙏
2026-09-18 11:14:44
1
martajessgonzlezv
marta :
😢😢😢
2026-09-20 05:28:47
0
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