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annyeongz making the duo thing look unfairly easy #ive #annyeongz #wonyoung #yujin #fyp
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#Satire #Spaß #Ironisch #Offen #Arbeitsalltag Freitag ab 1 macht jeder seins? 🤔😂 Jeder kennt doch diesen einen Kollegen, der es mit der Uhrzeit sehr genau nimmt… Kaum steht die 1 auf der Uhr, ist plötzlich Feierabend im Kopf. 😜 Während die einen noch fleißig arbeiten, läuft bei anderen schon der „Freitag-Modus“ auf 100 Prozent. Kaffee in der Hand, gute Laune im Gesicht und bloß keine neuen Aufgaben mehr! ☕😂 Aber mal ehrlich: Kennt ihr auch so einen Kollegen? Oder seid ihr vielleicht selbst derjenige, der freitags ab 1 Uhr ganz genau weiß, wann Wochenende ist? 😏🤣 Schreibt eure Erfahrungen in die Kommentare – ich bin gespannt! 👀👇
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لاول مره في ديالى تدريب متقدم في الماء سواها واحد تدريب ديالى اللواء محمد الحامدي 🔥🌊 #كلية_الشرطة_العراقية_مصنع_الابطال #القوات#قوات_خاصه_عراقيه🇮🇶💪 #القوات_الخاصة_العراقية #معهد_إعداد_مفوضي_الشرطة
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YES #fypシ
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📍최악의 오메가3 거르는 법 오메가3 고르실 때 다음 다섯가지는 무조건 “퍼펙트”인 제품으로 골라주세요:) 1️⃣병에 든 제품 보다는 PVDC개별포장! 개별 ptp포장보다 산소와 수분을 완전 차단하는 pvdc포장으로 고르세요. 2️⃣겉표지에 국기만 띡 박힌건 거르세요. (=국기 라이팅..) 표지에 미국/캐나다/노르웨이 국기만 달랑~ 박혀있거나 OEM/완제품 수입이라고 적히건 그냥 거르셔요. 청정 지역 어쩌구..다 의미 없습니다. 국기가 아닌, “족보”있는 원료사 로고가 박혀있어야 해요. 세계적으로 저명한 AlaskOmega(알래스카 해협 아닙니다!! 영상에서 보여드린 마크가 박혀있어야해요.) , KD파마, Polaris등… ✔️이런 회사들의 원료는 역사와 관리법이 남다릅니다. 기름은 산패되면 독이기 때문에 그 관리법과 산패도체크, 원료회사 퀄리티가 굉장히 중요해요!! ⚠️여러분 여기서 주의할것. 오메가3의 원료사를 보라는거지 오메가3를 만든 업체를 보라는게 아니에요. 원료사에서 오메가3 기름 원료를 납품받아서 각 업체에서 만드는건데, 기름을 납품하는 “원료사”가 중요한겁니다. 3️⃣가장 중요한 순도계산. ✔️이거 아직 헷갈리시면 그냥 디엠주셔요. 정해드릴게요. 순도 계산 시 75-80사이로 나오면 됩니다. ⚠️60%대 아래는 불순물 가득해서 거르셔야하구요. ⚠️80%이 넘는건 뻥튀기 오메가3에요. rTG형태의 오메가3는 공정특성상 순도가 80넘게 나올 수 없습니다⭐️ OEM제품은 완제품 수입할 때 함량을 20%정도 높게 거짓으로 신고할 수 있는데 그런케이스에요. *저명한 원료사가 적혀 있어도 순도 낮은 제품 많아요. 꼭 체크하세요‼️ 4️⃣마지막으로 가장 중요한 것! 드실 때 비린내가 속에서 올라오거나 속쓰림이 있거나 울렁거리는 제품은 산패된 것이므로 당장 섭취를 멈추셔야해요. 아마 조건들 중 “불합격”모아놓은 것들은 99%의 확률로 역한 비린내가 날거에요. 순도높도 관리 잘 된 오메가3는 비리긴 커녕 오히려 고소하답니다^^ 5️⃣소형 단일 어종을 사용한 제품으로! 폴락같은 소형 단일어종이 중금속 축적 위험이 훨씬 적구요 품질편차도 적습니다. 그리고 설마..아직도 크릴오일 드시는 분은 안계시죠..? 🚨모두 “합격”받은 제품 추천이 필요하시면 댓글주세요!!
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But I don’t want you here #fyp #gym #OOTD #fitcheck
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