Gabriela Silva
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Thursday 17 September 2026 23:29:26 GMT
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Comments
Terehh :
Ya lo viví una ves me quedé sin caminar 🥹
2026-09-17 23:38:48
5
dayana billaroel :
A mi me duele muy fuerte ahí por hacer peso muerto
2026-09-17 23:38:43
11
lilianagonzalez92🌹 :
yo tengo los discos L5, L4 y s1 desgastados, duele mucho y mas del lado izquierdo
2026-09-18 13:50:34
0
vmr :
Una resonancia, no radiografía, seguramente tienes hernia de disco
2026-09-18 14:30:29
0
Inez M V :
Yo me lesione de la ingle haciendo peso rumano no me me importo y segui con la búlgara volvi a sentir que me estaba lastimando mas y mas y ya que mi cuerpo se enfrio me empezo un ardor en el cuadrisep y no me hice caso pasaron varios meses segui haciendo ejercicio 😩hasta que me empezo a doler la cadera!! Siii!! Se me paso a la cadera tal vez la misma lesion asi que deje de hacer ejercicio un mes xq ya habia ido al doctor y me dio pastillas y nada depues de un mes que no hice ejercicio y me seguia el dolor dije no puedo seguir asi decidi usar una faja ya que escuchado que eso ayuda cuando te ayuda la espalda por la postura y asi y omg se me quito el dolor de la cadera e instantáneamente el dolor de la pierna también pero decidi empezar desde cero muy poco peso prefiero tener mas tecnica que subir peso en mis ejercicios.
2026-09-18 02:43:51
0
Felicia Cisneros :
A mi hija eso le pasó. Estaba en el gimnasio y haciendo peso muerto y lo sintió inmediatamente. De ahí fue a la emergencia porque ya no podía con el dolor. También duro como 2 meses sin entrenar
2026-09-18 01:19:05
0
diannafl_ :
Nos enseñas la técnica correcta de prensa? 🥹
2026-09-18 08:59:44
0
🦋🌸LUZ ESTHER CARPIO🦋🌸 :
Me lesioné la pierna derecha, en el vasto, y me pusieron un mes de reposo. Ya llevo una semana y siento que me muero 🥺💔
2026-09-18 01:25:08
0
𝓓 :
Me paso lo mismooo, pero empecé hacer ejercicio para espalda baja y me ah funcinado o
2026-09-18 06:40:32
0
pao🖤 :
A mi me pasó, me tocó la ciática y hasta iba coja al gym , pero bueno después de mucho tiempo puedo volver a hacer los ejercicios que me dolían y con peso pero de repente aveces siento como un calambrazo a esa pierna de la ciática pero leve apenas
2026-09-18 03:44:20
1
V🐘 :
Yo también me lesione ahí, jmmm dure como 6 meses y eso me hizo bajarme del ego y hacer todo con buena técnica
2026-09-18 01:55:29
0
Mayerly Torres :
Ufff yo Tuve una lesion , lumbago mecanico en la espalda fue horribleeeeeeeeee quede tiesa😭😭😭😭 haciendo el ejercicio thurster
2026-09-18 00:47:59
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salma.venegas :
Bb yo me quedé con la duda de si sigues ejerciendo la carrera de dentista?
2026-09-17 23:34:17
0
ᯓ★ mariana :
Me acabo de lastimar así
2026-09-18 02:43:08
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clau :
yo ahorita😭
2026-09-18 02:29:12
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Arellano :
😁😁😁
2026-09-18 10:44:36
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mohsen1400ss :
💋💋💋
2026-09-18 05:08:38
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sudumalli :
❤️❤️❤️🥰🥰
2026-09-18 02:18:04
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Orvin Antonio Ortiz Lopez :
🥰🥰
2026-09-18 01:51:06
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jalope73 :
🥰🥰🥰
2026-09-18 01:44:04
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Ariel Barbosa :
😁😁😁
2026-09-17 23:35:31
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Ariel Barbosa :
🥰🥰🥰
2026-09-17 23:35:27
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Vic Lopez :
🥰🥰🥰
2026-09-18 12:51:30
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