@notkayspamm: #fypシ゚viral #imy #difschools #bsff

kayspamz
kayspamz
Open In TikTok:
Region: US
Friday 18 September 2026 01:47:19 GMT
198
41
10
1

Music

Download

Comments

doraemeg
megan :
so cute gurls
2026-09-18 02:34:24
1
user817380280
zoe :
AYY THATS MEE
2026-09-18 01:49:54
1
brielleatondo
brielle :
awh pretty girls
2026-09-18 01:51:57
1
user817380280
zoe :
awww i love you
2026-09-18 01:50:13
1
user817380280
zoe :
i miss you
2026-09-18 01:50:26
1
user817380280
zoe :
LA PEACE
2026-09-18 01:51:29
1
To see more videos from user @notkayspamm, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❣️ امشي عادي لو القرآن بضايقكصg لسعادة ##oops_alhamdulelah   دامشي عادي لو القرآن بضايقك٢ص، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل،  وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران  ريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما  ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن.   تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك  تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حقى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط  الضجيج. . توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
❣️ امشي عادي لو القرآن بضايقكصg لسعادة ##oops_alhamdulelah دامشي عادي لو القرآن بضايقك٢ص، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران ريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حقى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انته. ركز على "الآن". تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعط نفسك حقها في التعبير ثم امض قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أنيومك أصبح أجمل تلقائيا#outfiticeas #مشاهير تيك توك مشاهير العرب #القران الكريم

About