@kadny945: 鹽昆布料理EP.10鹽昆布炊飯 減脂期不敢吃炊飯？你可能只是煮錯了！ 我把雞肉、鴻禧菇、洋蔥，加上鹽昆布做成這鍋減脂版炊飯。 想吃飯不用忍，重點是食材搭配跟份量控制。 減脂不是完全不能吃飯，而是把食材、份量搭配好。 秋天想吃炊飯，這樣吃也能兼顧體態！ 有時候好吃的料理真的不用太複雜， 一包鹽昆布，就能讓平凡的白飯變得不平凡。 如果你也喜歡這種快速又省事的料理，記得追蹤莎莉下一個實用小撇步再分享給你！ #鹽昆布 #快速料理 #減脂 #瘦身 #料理美食

莎莉迪加啦🧏🏻‍♀️/健康減脂餐x想瘦這樣吃x逆齡+養生

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Friday 18 September 2026 03:56:37 GMT