@yogitoan: Đau một chỗ mà cả lưng cứ căng theo? Đừng chỉ kéo đúng điểm đang khó chịu. Thử cho cột sống vận động nhẹ qua hướng nghiêng và xoay như trong video. Chậm, có kiểm soát và không cố vào đau. 📌 Lưu lại tập sau những giờ ngồi lâu. #BackPain #SpineMobility #BackMobility #YogaTherapy

Yogi Toàn
Yogi Toàn
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 18 September 2026 04:59:06 GMT
5093
133
1
19

Music

Download

Comments

user1421938884933
សៀវ សុមន្ធី :
👍👍👍
2026-09-18 05:46:34
0
To see more videos from user @yogitoan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About