Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@huydamsauuuu: Người Đánh Ngộ Không Vĩ Đại Nhất Lịch Sử Liên Quân Mobile #lienquanmobile
GIM
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 18 September 2026 05:00:22 GMT
1216774
69779
712
5106
Music
Download
No Watermark .mp4 (
20.55MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
23.68MB
)
Watermark .mp4 (
21.72MB
)
Music .mp3
Comments
Ngủ trước 23h. :
elsu aim mạnh
2026-09-18 05:08:12
2530
LeeKaq :
elsu vẩy hơn champ nữa kkk
2026-09-18 05:05:56
1306
DIRAK JUNGLE :
lại phải ảo r
2026-09-18 06:05:41
737
_𝚕𝚘𝚗𝚐 :
cuối cùng anh cũng đã thừa nhận bản thân là số 1😭
2026-09-18 11:06:02
369
A hờn :
Elsu mà map thật chắc k ngờ pha đó đâu:))
2026-09-18 09:38:31
585
đẹp trai khoai to :
elsu còn map nữa😂
2026-09-18 05:07:59
78
Vương Trụ :
Pha đầu lính vào trụ k ra gõ còn xíu máu
2026-09-19 00:17:38
47
Nhất Định Phải Đỗ Quân Đội :
có Gin rồi giờ còn có cả Gim😳
2026-09-18 11:52:32
27
chống phá đảng học sử :
ăn hên
2026-09-18 05:02:43
25
Duy Thành🦦 :
Làm gì có ai đánh con nk đi đơn lên đc td đâu ( trừ ông gim )
2026-09-18 12:57:39
39
Hờ lờ. :
pha đầu dcap thế
2026-09-18 06:07:46
11
:
Su nó aim à?
2026-09-18 11:10:26
8
TMT.Duy :
đc 1 pha ăn may tôi liền đăng tóp tóp và tự xưng là chóp 1 nộ kon
2026-09-18 12:03:12
11
vxuzuq. :
elsu binh pháp tôn tử 😂
2026-09-18 05:40:41
6
Kiett :
Vua khỉ: Hướng dẫn ae thủ nhà🗿🗿
2026-09-18 06:11:49
8
Quốc Toàn :
Cái trận su map đk
2026-09-18 05:25:42
24
cục cức thơm tho :
tutu a ơi cho e với:)
2026-09-18 06:05:48
6
Davidhuyy2802 :
rùa được pha đăng vội
2026-09-18 08:13:33
5
Văn Sỹ :
Má cảm cái giác thủ đc xong cả team ùa ra nó kiểu như phim ấy ae 😂😂 ae tao đến nè
2026-09-18 05:42:15
5
lọ lem hít ke🪽 :
cái nhạc đã thiẹccc
2026-09-19 18:33:07
1
Top wukong 🦍 :
troii oii
2026-09-18 13:47:43
1
Toibigay :
Elsu nó k thèm đặt thêm mắt , vẫn còn 2 cái ở nhà kìa
2026-09-19 06:26:54
0
Dang Kien :
xin cách khắc chế khi gặp elsu map aim[Khóc]
2026-09-18 13:02:02
1
moonbreqd :
xin tên nhạc
2026-09-19 10:33:22
0
To see more videos from user @huydamsauuuu, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
اقامه الصلاه ليست في المسجد 🤍 #التقرب_الى_الله#المساجد_بيوت_الله#الصلاة_ثم_الصلاة_ثم_الصلاة#foryoupage #fyp
لو كنت في غيري وغيري سكن فيك مهما ومهما صار تبقى انت حُبي اغليك لو عني تباعد خطاويك لاطحت من عيني تلقاك قلبي ولا طحت من قلبي على الكف اداريك #music #fyp #عبادي_الجوهر #اكسبلورexplore #هواجيس_الليل
#في هذا اليوم
💔😭#viewsproblem😭 #fouryou #foruyoupage #viral
lunas yaaa #dianafadiaa #spill
💪 Теперь отжимания 👇 Положение рук определяет, какая часть грудных мышц будет работать активнее. Одно и то же движение, пять вариантов постановки рук — пять разных акцентов. 1️⃣ Узкая постановка рук — акцент на внутреннюю часть груди, при этом трицепсы тоже активно работают. 20 повторений. 2️⃣ Широкая постановка рук — больше нагрузки на наружные области грудных мышц. 20 повторений. 3️⃣ Руки немного шире плеч — сбалансированный вариант с акцентом на грудные мышцы. 20 повторений. 4️⃣ Руки на уровне головы — акцент на верхнюю часть груди. 15 повторений. 5️⃣ Руки высоко и широко — нагрузка на верхнюю часть груди и передние пучки плеч. 15 повторений. ⏱️ Отдых между подходами — 45 секунд. В каждом повторении опускайся до комфортной нижней точки, сохраняя контроль над движением. Не отталкивайся резко от пола и не используй инерцию. 🔥 Слишком легко? Поставь ноги на стул и выполни те же пять вариантов отжиманий. 💪 Помни: разные постановки рук меняют распределение нагрузки, но не изолируют отдельные части грудных мышц полностью. Главное — правильная техника и постепенное увеличение нагрузки. #тренировкадома #отжимания #gym #sports #тренажерныйзал @life in the gym
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy