@coachanissa369: طبعا الحركة ممنوعة للي عندهم اي عمليات بالرقبة الاكتاف، ديسك الظهر و الحوامل او اي عمليات حديثة بالجسد والباقي نتدرج بلطف ⚠️بنظري الحركة رهيبة لكل الناس و خصوصا النساء ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة @CoachAnissa ⚠️و الان شاركني هل تحب الرياضة ام كاره لها؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓