Anhsonn_fitness (AnhSơnNguyễn)
Region: VN
Friday 18 September 2026 06:38:30 GMT
20358
777
22
110
Music
Download
Comments
tr.bao.nam :
tập kháng lực với burpee cái nào ngon hơn về mảng giảm mỡ v ạ
2026-09-18 12:12:33
0
Bảo Huỳnh :
Em ưu tiên giảm mỡ, mỗi tháng giảm 2kg, mỗi ngày thâm hụt tầm 300calo kết hợp với tập kháng lực. 8 tháng giảm gần 15kg
2026-09-18 14:09:12
1
meooo :
Mỗi ngày đi bộ leo dốc 1 tiếng thì có phải cardio ko ah
2026-09-19 11:56:30
1
Thành Đạt :
tập 6 buổi / tuần tập kl 1h30 + đi bộ dốc 30p đc k
2026-09-18 11:10:54
2
SONNY :
video a rất hữu ích, có thể làm 1 bài tập cho ngực dưới ko a
2026-09-19 09:00:37
1
Thang Thang :
a cho e hỏi e cũng hay chơi thể thao nhưng bia nhiều vs thích ăn đồ chiên rán nên bị béo bụng nh. các phần khác thì e thấy khá ổn và chắc. giờ e nên làm thế nào để giảm mỡ bụng ạ?
2026-09-18 08:31:54
1
ZAD :
Quá chuẩn anh ạ, đợt đó em thử giảm mà cứ nghĩ đớp ít các thứ sẽ ổn mà giờ phải đẩy calo lên để hồi phục với có sức tập, đợt đó còn không tập tí kháng lực nào nữa chứ
2026-09-18 08:31:22
1
Du Link 小冰 :
🤣Tập gym xong tăng 2kg huhu
2026-09-19 15:02:19
0
Lucas Thèm tart Trứng🧋 :
Vâg a Sơn. [Cười lớn]
2026-09-18 15:05:38
0
qv🐉 :
@Phạm Vũ
2026-09-20 01:45:44
0
To see more videos from user @anhsonn_fitness, please go to the Tikwm
homepage.
