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@ulbse: الصلاة عمود الدين وأركان الإسلام الخمسة، وتُعد فرضاً على كل مسلم ومسلمة. أما عن كيفية الصلاة الصحية، فيجب الإشارة إلى أن الصلاة بحد ذاتها هي برنامج رياضي صحي للعظام والمفاصل والعضلات، لكن "الصلاة الصحية" تتطلب أداءها بخشوع واطمئنان، مع التركيز على استقرار وحسن أداء الأركان كالسجود والركوع. خطوات الصلاة الصحيحة: النية: تكون محلها القلب، ولا تحتاج إلى تلفظ. تكبيرة الإحرام: ترفع اليدين بمحاذاة الأذنين وتقول "الله أكبر". القيام: تقرأ الفاتحة ثم ما تيسر من القرآن الكريم. الركوع: تخشع وتردد سبحان ربي العظيم الاعتدال من الركوع: تقف مستقيمًا وتسمع للمصلين. السجود: تسجد مرتين في كل ركعة مع الاستناد على المساجد السبعة (الجبهة، باطن الكفين، الركبتين، إبهامي القدمين) وت تردد "سبحان ربي الأعلى". الجلوس بين السجدتين: تجلس جلوسًا مستقرًا قبل الانتقال إلى السجدة الثانية. التشهد: تقرأ التشهد في آخر الركعات. فوائد الصلاة الصحية: تزيد من الطمأنينة والثقة بالله: تزيد الصلاة من الشعور بالسكينة والطمأنينة والثقة بالنفس. تنهى عن الفحشاء والمنكر: تمنع الإنسان عن ارتكاب الذنوب والمعاصي. أفضل برنامج رياضي: تُعتبر الصلاة برنامجًا رياضيًا ممتازاً لصحة المفاصل والعظام والعضلات. أسئلة أخرى ما هي أهم المعلومات عن الصلاة؟ الجواب: الصلاة عمود الإسلام، وهي أعظم الفرائض وأهمها بعد الشّهادتين، ومَن تركها فقد كفر -نعوذ بالله من ذلك- يقول النبيّ العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة، فمَن تركها فقد كفر، ويقول اي بين الرجل وبين الكفر والشرك ترك الصلاة. فآثار تركها:الشقاء#سعد_الغامدي #قران #quran#quraan_kareem

𝐐𝐮𝐫𝐚𝐧 || قـــرآن
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Friday 18 September 2026 08:10:40 GMT
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Comments

riyah.rauf1
Riyah Rauf :
Aamiin
2026-09-19 14:52:44
0
yassine.yassine5442
Yassine Yassine :
الله أكبر و لله الحمد
2026-09-18 17:03:50
0
kongsahirun1
mr. kongg :
aamiin ya allah
2026-09-18 12:37:16
0
.258357
أصيل :
لا اله الا الله
2026-09-18 09:47:38
0
docalmatykz
@docalmatykz :
2026-09-18 10:13:28
0
musaissa56
ورده ❤️🌹🥰 :
🌺🌺🌺
2026-09-18 10:12:18
0
fgkiggu
Raha :
یا الله
2026-09-18 09:41:11
0
madiba.goundo
madiba Goundo :
🤲🤲🤲
2026-09-19 21:49:58
0
linodiaw12
Alioune 🤞⚡️⚽️ :
🥰
2026-09-18 12:34:01
0
afiqarib12345
aa12345 :
🤲🤲🤲
2026-09-20 06:05:17
0
princerehman017
rehmankhan017 :
❤️❤️❤️
2026-09-18 16:14:10
0
omartheparkandams
Omar The ParkAndams 🔮💄 :
🥰🥰🥰
2026-09-18 13:04:19
0
madiba.goundo
madiba Goundo :
🤲🤲🤲🤲
2026-09-19 21:50:07
0
janam384
Janam :
❤️❤️❤️
2026-09-19 17:59:15
0
user6530663433941
taimoor khan :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-18 10:23:28
0
sangha.5
DIMPLE BOY :
😘😘😘
2026-09-18 16:59:37
0
umaaer12345
نحن نعيش في الحياة بلا روح :
😭😭😭
2026-09-18 10:05:05
0
shanuawan47
ShanuAwan :
🥰🥰🥰
2026-09-18 10:00:31
0
shanuawan47
ShanuAwan :
♥️♥️♥️
2026-09-18 10:00:27
0
saim_mehar021
SAIM MEHAR 🇵🇰🇵🇸🇿🇦🇸🇿 :
🥰🥰🥰
2026-09-18 09:52:16
0
taganow_halnyyaz90
Halnyýaz_77 :
🥰🥰🥰
2026-09-18 08:13:32
0
umarjan.00m4
Umarjan Umar🇦🇪🥰 :
❤️❤️❤️
2026-09-18 09:37:09
0
jomana.mohamed.sul
jomana.mohamed.sul :
💙💙💙💙💙🌸
2026-09-18 12:26:35
0
arialand10
lara :
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
2026-09-18 10:07:26
0
hananhayyn5480507570338
hanan hayyan :
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أنه يشفينى ويعافينى من كل مرض وألم وحزن وهم ويجعل كل من أراد بى سوء كيده لى فى نحره وأشغله فى أمره
2026-09-18 09:32:06
0
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#إسلاميات #نصائح #دعاء #التقويم_اليومي
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Бисквитный рулет за 20 минут 🔥 Скорее сохраняйте и обязательно приготовьте 👍🏻 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔹яйцо 6 шт 🔹сахар 1 стакан (объём стакана 250 мл) 🔹мука 1 стакан 🔹масло растительное 3 ст/л 🔹разрыхлитель 5 г 🔹ванилин 1 г Начинка по желанию (джем, варенье, варёная сгущёнка и тд) Приготовление: Яйца взбиваем с сахаром до пышной массы. Затем добавляем растительное масло и просеиваем муку с разрыхлителем. Добавляем ванилин и лопаточкой перемешиваем тесто до однородной консистенции. Тесто выкладываем на противень, равномерно распределяем и отправляем в разогретую духовку на 170’ до готовности (примерно на 15-20 мин) Далее в горячем виде смазываем джемом и сворачиваем в рулет. Украшаем по желанию. Приятного аппетита 😋 #бисквит #бисквитныйторт #бисквитныйрулет #рулет
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#sudanese_tiktok #احمد_الصادق_الكجونكا #السودان_مشاهير_تيك_توك🇦🇪🇦🇪
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En finance, on sait que l'argent d'aujourd'hui ne vaudra plus la même chose demain. Face à l'inflation, à l'érosion du pouvoir d'achat et à la mutation de l'économie, la meilleure protection pour un enfant n'est pas de lui laisser un gros chèque, mais de lui transmettre un système de pensée financière. 📌 05 choses que mes enfants ne feront jamais 1️⃣Garder tout leur argent sur un compte épargne classique La réalité financière : En finance, on sait que la banque est un panier percé face à l'inflation. Laisser dormir de l'argent sur un compte à 2% ou 3% alors que l'inflation en grignote 6%, c'est perdre du pouvoir d'achat chaque jour sans s'en rendre compte. L'alternative : Je leur apprendrai à faire travailler l'argent dès le premier franc/euro via des actifs réels et l'investissement. 2️⃣Travailler uniquement pour un salaire unique (une seule source de revenus) La réalité financière : L'économie de demain ne garantit plus la sécurité de l'emploi à vie. Dépendre d'une seule source d'argent dans le monde actuel est le plus grand risque financier qu'on puisse prendre. L'alternative : Dès leur plus jeune âge, ils comprendront la différence entre vendre son temps et multiplier ses flux de revenus (compétences, side-business, investissements). 3️⃣Acheter du passif pour impressionner la galaxie avant de posséder des actifs La réalité financière : L'illusion de la richesse (téléphones du moment, vêtements de marque) tue le patrimoine en construction. En finance, le vrai luxe, c'est ce qui génère du cash-flow, pas ce qui perd 30% de sa valeur dès la sortie du magasin. L'alternative : Ils apprendront que la vraie richesse est invisible : c'est la liberté de son temps et ses investissements. 4️⃣ Ignorer le pouvoir des intérêts composés (la magie du temps) La réalité financière : Le temps est le meilleur allié du financier, bien plus que la somme de départ. Commencer à placer à 15 ans avec 5 000 FCFA par mois produit un résultat infiniment plus grand que de commencer à 35 ans avec 50 000 FCFA. L'alternative : Je leur apprendrai à utiliser la boussole du temps pour bâtir une liberté financière exponentielle. 5️⃣Considérer l'argent comme un sujet tabou à la maison La réalité financière : Le silence financier à la maison crée des adultes analphabètes financiers demain. L'alternative : On parlera d'argent, de budget, d'achats réfléchis, d'inflation et d'investissement autour de la table familiale, naturellement et sans complexe. L'inflation ne ralentit pas et l'économie de demain ne pardonnera pas l'ignorance financière. Le plus beau patrimoine qu'on puisse léguer à la nouvelle génération, ce ne sont pas des biens, c'est une éducation financière solide. #éducationfinancière #gestionbudget #richesse #tiktokafrique🇹🇬🇨🇩🇨🇮🇧🇯🇬🇦🇨🇲🇬🇦🌍 #conseils
En finance, on sait que l'argent d'aujourd'hui ne vaudra plus la même chose demain. Face à l'inflation, à l'érosion du pouvoir d'achat et à la mutation de l'économie, la meilleure protection pour un enfant n'est pas de lui laisser un gros chèque, mais de lui transmettre un système de pensée financière. 📌 05 choses que mes enfants ne feront jamais 1️⃣Garder tout leur argent sur un compte épargne classique La réalité financière : En finance, on sait que la banque est un panier percé face à l'inflation. Laisser dormir de l'argent sur un compte à 2% ou 3% alors que l'inflation en grignote 6%, c'est perdre du pouvoir d'achat chaque jour sans s'en rendre compte. L'alternative : Je leur apprendrai à faire travailler l'argent dès le premier franc/euro via des actifs réels et l'investissement. 2️⃣Travailler uniquement pour un salaire unique (une seule source de revenus) La réalité financière : L'économie de demain ne garantit plus la sécurité de l'emploi à vie. Dépendre d'une seule source d'argent dans le monde actuel est le plus grand risque financier qu'on puisse prendre. L'alternative : Dès leur plus jeune âge, ils comprendront la différence entre vendre son temps et multiplier ses flux de revenus (compétences, side-business, investissements). 3️⃣Acheter du passif pour impressionner la galaxie avant de posséder des actifs La réalité financière : L'illusion de la richesse (téléphones du moment, vêtements de marque) tue le patrimoine en construction. En finance, le vrai luxe, c'est ce qui génère du cash-flow, pas ce qui perd 30% de sa valeur dès la sortie du magasin. L'alternative : Ils apprendront que la vraie richesse est invisible : c'est la liberté de son temps et ses investissements. 4️⃣ Ignorer le pouvoir des intérêts composés (la magie du temps) La réalité financière : Le temps est le meilleur allié du financier, bien plus que la somme de départ. Commencer à placer à 15 ans avec 5 000 FCFA par mois produit un résultat infiniment plus grand que de commencer à 35 ans avec 50 000 FCFA. L'alternative : Je leur apprendrai à utiliser la boussole du temps pour bâtir une liberté financière exponentielle. 5️⃣Considérer l'argent comme un sujet tabou à la maison La réalité financière : Le silence financier à la maison crée des adultes analphabètes financiers demain. L'alternative : On parlera d'argent, de budget, d'achats réfléchis, d'inflation et d'investissement autour de la table familiale, naturellement et sans complexe. L'inflation ne ralentit pas et l'économie de demain ne pardonnera pas l'ignorance financière. Le plus beau patrimoine qu'on puisse léguer à la nouvelle génération, ce ne sont pas des biens, c'est une éducation financière solide. #éducationfinancière #gestionbudget #richesse #tiktokafrique🇹🇬🇨🇩🇨🇮🇧🇯🇬🇦🇨🇲🇬🇦🌍 #conseils

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