@yeuchaybo.official: TEMPO KHÔNG NHẤT THIẾT PHẢI THEO MỘT PACE CỐ ĐỊNH Hôm nay trời nóng. Ngày mai trời mát. Hôm nay chân khỏe. Hôm khác cơ thể còn mệt. Vậy tại sao Tempo ngày nào cũng phải đúng một pace? Hãy quan sát cả cảm nhận gắng sức, hơi thở và điều kiện chạy, thay vì chỉ nhìn đồng hồ. Pace có thể thay đổi. Mục tiêu cường độ mới là điều cần giữ. YÊU CHẠY BỘ mỗi ngày cùng mình nhé! ❤️ 🏃 Hôm nay chạy chưa? Khoe ảnh chạy bộ của bạn dưới comment nhé! #YeuChayBo #pace #TempoTraining #chaybo #xuhuong