@giuliamustoofficial: PANCAKE AVENA 3 INGREDIENTI 🥞✨ La colazione fit più veloce e buona di sempre! Se anche tu la mattina hai poco tempo ma non vuoi rinunciare a qualcosa di goloso, SALVA questa ricetta 💖 👩‍🍳 INGREDIENTI (per 1 porzione): 50 gr farina di avena 1 uovo 60 ml di latte (anche vegetale!) ⚡️ VALORI: 262 kcal | 9.1G grassi | 31G carbo | 14G proteine PROCEDIMENTO: 1️⃣ Mescola farina + uovo 2️⃣ Aggiungi il latte, lascia riposare 2 min 3️⃣ Cuoci 2 min per lato in padella antiaderente e guarnisci con quello che ami! Soffici, leggeri, senza zuccheri aggiunti e con solo 3 ingredienti che hai già in casa 🥰 Li proverai? Fammi sapere nei commenti con cosa li farciresti! 👇 Io sciroppo d'acero + fiocchi di avena 🤤 Seguimi per altre ricette fit in 5 minuti @giuly_fit_healthy #giulyfithealthy #pancakefit #pancakeavena #colazionefit #colazionesana

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Friday 18 September 2026 09:50:18 GMT