Dr. Tony Setiobudi
Region: ID
Saturday 19 September 2026 12:00:00 GMT
88354
1144
110
811
Music
Download
Comments
pipi macca MC :
sy leg press sampai hampir 200kg didampingi oleh PT. sy putuskan utk stop krn saya sesak nafas dan sering diare.
2026-09-20 00:07:16
17
Zine_Zend :
orang2 ngejar berat itu atlit juga bukan, mau pamer kalo kuat, kalo ngejar bentuk badan padahal kaki itu prosesnya emang paling lama, tapi kepakainya sampe tua, dinikmati aja, separuh BB udah cukup buat fungsional sehari2
2026-09-20 06:18:40
15
Dr. Tony Setiobudi :
Disini ada yang suka leg press?
2026-09-19 12:00:59
11
𝙒𝙤𝙣𝙜 𝙉𝙙𝙚𝙨𝙤 :
paling bener beban sewajarnya aja,yg pntng konsisten,toh kita bukan atlit
2026-09-19 13:13:54
44
Miss Annisa :
saya baru berani beban 120kg aj.blm berani nambah beban.yg penting saat latihan leg press jangan ngelock lutut aja.
2026-09-20 06:22:12
3
Alifah Yuniarti :
Hnp pinggang dan bokong bolehkah leg press...?
2026-09-20 05:48:53
2
MONICHA ISAVETH PRATIWI 2 :
Krn lihat vt ini , gw mutusin gk legpress lgi ...takut kaki gw knp2 krn umur gw kg dah 51
2026-09-20 07:14:59
1
perlengkapan persit murah bdg2 :
dok...kalo minus mata tinggi boleh nge gym g ..sy mau tp masih maju mundur
2026-09-20 07:05:57
1
akusaja :
aku leg press yg 10 kg aja udh bersyukur gk berani nambah beban😭.
2026-09-20 06:57:47
1
Beneranmanis :
Aku leh press cuma 20 kilo ajah😭 yang penting bergerak
2026-09-20 02:20:52
2
4rdn@tBuanne :
Masalah utamanya bukan hanya karna beban terlalu berat, semua gerakan push itu tdk boleh mendorong sampai ngunci di sendi, jd tetap posisi sendi agak nekuk sedikit agar sendi tdk ketekan/tergencet dr 2 arah, ditekan dr beban dan tumpuan dr badan, karna semakin berat beban tekanan ke sendi makin besar, jd masalah utamanya di gerakan bukan dibebannya🙏
2026-09-19 23:28:52
7
agus_hans :
Hidup sudah banyak beban dok. Masak olah raga angkat beban juga. 🤣🤣🤣
2026-09-19 21:44:45
1
ikiw👾 :
ngilu gw 😭
2026-09-20 07:41:22
0
b11blebibble :
AKU JUGA pernah kegeprek SAMA MESIN SATU INI🤣satu gym langsung keaku semua, untung ga cidera yeee masih bisa tertolong
2026-09-19 18:11:25
2
bunchasa🪡 :
Tim yg bebany baru 20 kg😂
2026-09-20 02:29:29
1
YanYan Yan :
takut ya Allah. aku suka lag day pke alat ini
2026-09-20 07:08:35
0
Laemedan04 :
Terlalu over beban nya.. aq gk mau byk2 beban .. dan hrs pelan2
2026-09-19 15:52:41
0
eviummusyauqi :
semua yg berlebihan itu emang gk bagus
2026-09-19 12:58:13
0
anakbaik :
kadang heran sama orng yg pake beban gede2 bgt apa ga kuatir gt tiba2 ada suara krek
2026-09-19 17:41:45
7
Yoenie :
ngeriii
2026-09-20 06:44:30
0
: :
cbum?
2026-09-20 06:40:36
0
Sin'l :
saya dok
2026-09-20 06:54:14
0
te.je.es :
aku 40 kg aja ngos ngosan
2026-09-20 07:52:55
0
𝙻! 𝚋𝚁4 :
beban sewajarrnya aja😭
2026-09-20 06:45:11
0
xander'z :
takut😫
2026-09-19 13:07:04
0
To see more videos from user @drtonysetiobudi, please go to the Tikwm
homepage.
